Op deze pagina vind je de beste fitnessapparatuur voor thuis om je hele lichaam te trainen en je eigen home gym in te richten. Daarmee is het niet meer nodig om naar de sportschool te gaan voor een effectieve (kracht)training. Je vindt onder andere het beste krachtstation, de beste cardio-apparaten, handige fitnessaccessoires, de beste dumbbells, fitnessbankjes, buiktrainers en meer.
De beste fitnessapparaten per categorie:
Alle producten zijn uitgebreid geanalyseerd. Onze specialisten doen altijd uitgebreid onderzoek om de beste producten te vinden.
Beste fitnessapparatuur overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Beste Loopband Voor Thuis | Check Prijs bij bol |
|
Beste Roeitrainer | Check Prijs bij bol |
|
Beste Hometrainer | Check Prijs bij bol |
|
Beste Krachtstation | Check Prijs bij bol |
|
Beste Wandelband | Check Prijs bij bol |
|
Beste Crosstrainer | Check Prijs bij Fitwinkel |
|
Beste Spinningfiets Voor Thuis | Check Prijs bij bol |
|
Beste Compacte Keuze | Check Prijs bij bol |
|
Beste Fitnessbank | Check Prijs bij bol |
|
Beste Stepper | Check Prijs bij bol |
|
Beste Battle Rope | Check Prijs bij bol |
|
Beste Gewichtsvest | Check Prijs bij bol |
|
Beste Weerstandsbanden | Check Prijs bij bol |
De 13 beste fitnessapparaten voor thuis onderzocht
De Easystep V12h Loopband is een hoogwaardige keuze met een instelbare snelheid tot 12 km/u en een hellingshoek van 9%. Je kiest uit drie standen, geniet van een stabiele stang voor steun tijdens het rennen, en een compact ontwerp. We vonden dit model gebruiksvriendelijk en comfortabel in gebruik.
- Instelbare snelheid tot 12 km/u (3 standen)
- Hellingshoek tot 9% instelbaar
- Stabiele stang voor steun tijdens rennen
- Compact, makkelijk op te bergen
- Compleet met vloermat, handdoek en smeerolie geleverd
- Zonder trainingscomputer
- Niet de goedkoopste keuze
Als je op zoek bent naar een roeitrainer met een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding, kies je voor dit model van Flowsense. Het heeft 16 weerstandsniveaus en is handig en stil in gebruik. We vonden het compacte formaat handig.
- 16 instelbare weerstandsniveaus
- Makkelijk op te bergen dankzij compacte formaat
- Zeer gebruiksvriendelijke bediening
- Prijs-kwaliteitverhouding is uitstekend
- Stil in gebruik
- In elkaar zetten duurt even
- Vrij zwaar
Deze hometrainer van is verstelbaar; je past het zadel en het stuur aan je eigen behoeften aan. Je kiest uit diverse programma’s en niveaus. Op het scherm zie je de trainingsinformatie, net als een accurate hartslagmeting.
- Stuur en zadel verstelbaar
- Keuze uit programma’s en niveaus
- Duidelijke display geeft info weer
- Hartslagmeting accuraat
- Wieltjes voor verplaatsen
- Telefoon- en bidonhouder
- Iets minder comfortabel voor zwaardere gebruikers
- Kan niet ingeklapt worden
Dione Krachtstation
Ben je van plan om vaak thuis te trainen, overweeg dan een krachtstation. Met een alles-in-1-fitnessapparaat heb je de mogelijkheid om tientallen krachtoefeningen te doen die je normaal gesproken in de sportschool doet. Het grote voordeel van dit krachtstation is het extra pull-up-station (wat de meeste andere apparaten niet hebben). Dit geeft extra trainingsmogelijkheden met je eigen lichaamsgewicht, zoals verschillende buikspieroefeningen, pull-ups en dips. Dit is het beste fitness apparaat voor thuis.
- Brengt de sportschool naar huis
- Veel trainingsmogelijkheden
- Geschikt voor spieren opbouwen
- Geschikt om je hele lichaam te trainen
- Gewichtstapel uit te breiden tot 100 kilo (ideaal voor gevorderde sporters)
- Veel oefeningen voor je buik
- Inclusief bokszak (om calorieën te verbranden)
- Neemt veel ruimte in beslag
- Prijzig
De inklapbare loop- en wandelband van Stane biedt een sterke prijs-kwaliteitverhouding. Met een maximale snelheid van 8 km/u en een verstelbare helling tot 6 graden is dit model ideaal voor dagelijks gebruik. Het compacte, inklapbare ontwerp maakt het eenvoudig om de band na gebruik op te bergen, waardoor hij perfect past in kleinere ruimtes of onder een bureau.
- Inklapbaar en gemakkelijk op te bergen
- Geschikt als wandelband onder je bureau
- Helling instelbaar tot 6 graden
- Stil in gebruik, geen storend geluid
- Zeer goede prijs-kwaliteitverhouding
- Beperkte snelheid van maximaal 8 km/u
- Draagvermogen tot 110 kg
Virtufit Crosstrainer iConsole CTR 2.1
Deze crosstrainer is door ons team unaniem verkozen als beste keuze. Deze crosstrainer zit qua prijs in de middenklasse, maar heeft een bovengemiddelde kwaliteit en veel functies. Het belangrijkste is dat het apparaat zeer stevig is en voldoende uitdaging geeft. Met 32 weerstandsniveaus en 24 doelgerichte trainingsprogramma’s zit dat zeker goed. Een ander goed punt is de ingebouwde iConsole, om verbinding te maken met je iPhone, iPad of zelfs een Android-telefoon (voor extra sportplezier).
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Koppelingen met verschillende apps
- Veel verschillende weerstandsniveaus en doelgerichte trainingsprogramma’s
- Instelbare staplengte en pedalen zodat het product op maat is
- Hoge weerstand mogelijk voor gevorderde sporters
- Met wieltjes om de crosstrainer te verplaatsen
- Met tablet- en bidonhouder
- Koppeling maken met een app is vrij lastig
FitBike Race Magnetic Pro
Dit is een stevige spinningfiets met veel mogelijkheden. Het grote voordeel is het zware vliegwiel van 22 kilo. Hierdoor is deze fiets ook zeer geschikt voor fanatieke sporters. Een ander voordeel is het ergonomische ontwerp. De fiets is grotendeels verstelbaar, zodat je niet in een verkeerde houding fietst. Wij vinden deze spinfiets qua fietservaring en comfort fantastisch, maar qua extra opties (zoals koppelingen met apps en trainingsprogramma’s) minder. Al met al een zeer goede koop.
- Maximaal belastbaar gewicht 150 kilo
- Acht keer verkozen tot best gewaardeerde indoor fiets op Kieskeurig.nl
- Geschikt voor iedereen (beginners en gevorderde sporters)
- Met wieltjes om het apparaat te verplaatsen
- Maakt vrijwel geen geluid
- Met bidonhouder
- Geen koppeling met trainingsapps
Als je een compacte music boxing machine zoekt, raden we dit model van Gatson aan. Het heeft zes interactieve raakvlakken die oplichten en via bluetooth speel je je favoriete muziek af. Dit model monteer je makkelijk met stickers of een beugel, en het past eenvoudig aan iedere muur.
- Compact, past aan iedere muur
- Montage met stickers of beugel, snel gedaan
- Verlichting die reageert op je slagen
- Koppelen via bluetooth voor eigen muziek
- Ideaal voor kinderen en volwassenen
- Beperkte modi en minder raakvlakken dan sommige andere modellen
- Minder geschikt voor intensieve trainingen
LifeGoods Fitness Halterbank
Doe je thuis aan krachttraining, dan mag een goede fitnessbank niet ontbreken. Deze fitnessbank is zeer stevig (vergeleken met andere) en is verstelbaar in meerdere standen (ook een groot pluspunt). Een fitnessbank is voor ideaal voor oefeningen met dumbbells, zoals dumbbell chest press, incline dumbbell chest press, one-arm dumbbells rows, shoulder press en meer. Ook geschikt voor lichaamsgewichttraining en buikspiertraining.
- Veel trainingsmogelijkheden
- Maximale belasting 150 kilo
- Geschikt om je hele lichaam mee te trainen
- Eenvoudig verstelbaar
- Comfortabele kussens
- Opvouwbaar
- Geen montage nodig
- Geen dumbbells inbegrepen
We raden deze stepper van FitFirst aan voor revalidatie en gewichtsverlies. Je kunt de training moeilijker maken door weerstandsbanden te gebruiken en de meegeleverde vloermat biedt stevigheid. Ook handig: het compacte design is ruimtebesparend!
- Compact en ruimtebesparend
- Weerstandsbanden voor extra uitdaging
- Staat stevig dankzij vloermat
- Revalidatie of gewichtsverlies
- Intuïtief en veilig te gebruiken
- Geen aanpasbare weerstand
- Batterij gaat lastig in display
ZEUZ Premium Battle Rope
Deze battle rope set bestaat uit een kwalitatieve battle rope en meerdere bevestigingsmogelijkheden (inclusief muurbevestiging). De battle rope is gemaakt van duurzaam materiaal en heeft een beschermhoes voor extra bescherming tegen slijtage en vuil. Verder heeft de rope een gemiddelde lengte en weegt het iets minder dan gemiddeld. Hierdoor is dit touw ook zeer geschikt voor beginners.
- 100 procent tevredenheidsgarantie
- Comfortabele rubberen handgrepen
- Geschikt voor kamers met 5 meter trainingsruimte
- Geschikt voor bootcamps en personal trainers
- Inclusief verschillende bevestigingsmaterialen
- Stevig materiaal
- Slechts in 1 maat verkrijgbaar
Dit gewichtsvest van AJ-Sports zorgt voor verhoogde intensiteit van je training en is volledig verstelbaar. Dit betekent dat je het gewicht per training aanpast, tot maximaal 15 kilo. We vonden de pasvorm comfortabel en hadden voldoende bewegingsvrijheid tijdens de training.
- Volledig verstelbaar: gewicht aan te passen aan training
- Comfortabele pasvorm met bewegingsvrijheid
- Duurzame materialen, gaat lang mee
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Verkrijgbaar als 10, 15 of 20 kilo
- Minder geschikt als je maat S hebt
- Iets minder robuust als je voor 20 kilo kiest
Met de weerstandsbanden van Nuvance train je op vijf verschillende niveaus, ieder met een eigen weerstand. We zijn zeer tevreden over de prijs-kwaliteitverhouding van de banden. Ze zijn zweetbestendig, glijden niet en kunnen op 30 graden gewassen worden.
- Vijf verschillende banden en niveaus
- Glijden niet af tijdens sporten
- Wasbaar op 30 graden
- Oefeningen meegeleverd
- Kunnen tegen zweet
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Geadverteerde e-boek is blaadje
- Oefeningen in het Engels
Waarom je ons kunt vertrouwen
Bij Product Parel geven we gezondheidsadviezen waarop je kunt vertrouwen. Om deskundige adviezen te geven en de beste producten te selecteren doen we altijd grondig onderzoek. We beoordelen soms wel honderden reviews, zodat jij de beste producten kunt kopen.
Ons onderzoek bestaat altijd uit meerdere onderdelen. Eerst verdiepen we ons in het product en stellen we verdiepende vragen, zoals: “Wat is de toegevoegde waarde van het product?”, “Is het product bewezen effectief?”, “Wat zijn de belangrijkste eigenschappen die het beste product moet hebben?” en “Wat zijn de gezondheidsvoordelen?” Vervolgens maken we een lijst met beoordelingscriteria.
Wanneer we dit hebben gedaan, gaan we op zoek naar producten en vergelijken we ze. Voldoet een apparaat niet aan onze kwaliteitseisen, dan komt het niet in de lijst. Ook lezen we (vrijwel alle) reviews om er zeker van te zijn dat we de beste producten hebben geselecteerd. Indien nodig, zoeken we ook nog naar wetenschappelijke artikelen om de kwaliteit en effectiviteit van een product te beoordelen.
Waar we op hebben gelet bij deze review
- Trainingsmogelijkheden: de meeste mensen hebben niet oneindig veel ruimte thuis en ook geen oneindig budget. Het aantal trainingsmogelijkheden dat een product, geeft is daarom belangrijk. We hebben per product gekeken hoeveel oefeningen je ermee kunt doen en welke lichaamsdelen je ermee kunt trainen.
- Uitdaging: is een product geschikt voor gevorderde sporters of niet? We hebben elk product beoordeeld op uitdaging, zodat jij weet hoe uitdagend het product is en of het geschikt is voor jou.
- Gebruiksvriendelijkheid: bij gebruiksvriendelijkheid hebben we gekeken hoe eenvoudig het product te gebruiken is en hoeveel fitnesskennis je nodig hebt om optimaal gebruik te maken van het product of apparaat. Op basis van deze combinatie hebben we een eindbeoordeling gegeven.
- Ruimtebesparing: sommige fitnesstoestellen voor thuis nemen veel ruimte in beslag, andere weinig. En omdat niet iedereen veel ruimte heeft thuis, hebben we een beoordeling gegeven op basis van de ruimte die het apparaat in beslag neemt.
Verschillende soorten fitnessapparatuur voor thuis
- Krachtstations: krachtstations zijn alles-in-1-fitnessapparaten waarmee je veel verschillende oefeningen kunt doen. Het ene station heeft meer mogelijkheden dan het andere, maar in zijn algemeen vervangt een krachtstation meerdere oefeningen die je normaal in de sportschool doet.
- Fitnesstoestellen: fitnesstoestellen vervangen oefeningen en apparaten die je normaal in de sportschool doet. Er zijn verschillende fitnesstoestellen verkrijgbaar, bijvoorbeeld bandrukbanken, pull-up stations, bench press machines, lat-pulldown machines en squat rekken.
- Cardio-apparatuur: er zijn veel verschillende cardio-apparaten verkrijgbaar. Groot en klein. Van hardloopbanden, crosstrainers en hometrainers, tot steppers en stoeltrainers.
- Dumbbells en halters: dumbbells en halters zijn onmisbaar voor serieuze krachtsporters. Vooral dumbbells geven een krachtsporter veel mogelijkheden. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende gewichtsklassen.
- Gewichtschijven: gewichtsschijven zijn onmisbaar voor verschillende oefeningen met een halter. Denk aan bankdrukken, deadlifts en barbell shoulder press. Krachtsporters met een stang (halter) moeten ook gewichtsschijven hebben. Wanneer je sterker wordt, heb je zwaardere schijven nodig.
- Fitnesselastieken: fitnesselastieken zijn een handige aanvulling op je home gym, omdat ze weinig ruimte in beslag nemen en extra trainingsmogelijkheden geven. Er zijn veel verschillende soorten elastieken verkrijgbaar, ook speciaal om je benen te trainen. Het voordeel van trainen met fitnesselastieken is dat je je spieren op een andere manier belast, wat zorgt voor extra spiergroei.
- Fitnessbankjes: fitnessbankjes mogen ook niet ontbreken in je home gym, wanneer je een paar dumbbells in huis hebt. Een fitnessbankje in combinatie met dumbbells geeft veel trainingsmogelijkheden.
- Fitnessmatten: fitnessmatten zijn handig en nemen weinig ruimte in beslag. Ze zijn vooral handig om oefening op de grond te doen, bijvoorbeeld buikspieroefeningen, yoga of stretching. Fitnessmatten kunnen ook worden gebruikt om beschadigen aan de vloer te voorkomen. Er zijn verschillende soorten en maten verkrijgbaar.
- Kleine fitnessapparaten: kleine fitnessapparaten zijn het meest ideaal voor thuis. Ze nemen weinig ruimte in beslag, maar kunnen je effectief helpen bij het bereik van je doel. Denk aan een stepper, stoelfiets, push-up bar, pull-up bar en triplaat.
- Overige fitness apparatuur: om je thuis-sportschool compleet te maken, kun je verschillende overige fitnessapparatuur aanschaffen. Denk aan verzwaarde hoelahoeps, buiktrainers, kettlebells, handtrainers, een EZ-barbell, foam roller, abroller en bokshandschoenen.
Het beste fitnessapparaat voor thuis: de voordelen
Er zijn zoveel fitnessapparaten verkrijgbaar dat je een volledige sportschool aan huis kunt samenstellen. Hieronder staan enkele voordelen van het hebben van fitnessapparatuur thuis:
- Effectief thuis trainen: wanneer je voldoende apparatuur (en verstand van fitness) hebt, kun je effectief thuis trainen.
- Geld besparen op de lange termijn: wanneer je voldoende apparatuur (en verstand van fitness) hebt kun je effectief thuis trainen en heb je geen sportschoolabonnement meer nodig. Op korte termijn kost het meer geld, maar op lange termijn (afhankelijk wat je koopt) kun je geld besparen. Ook hoef je niet constant op en neer naar de sportschool.
- Gezondheid verbeteren: zowel cardiotraining als krachttraining is goed voor je gezondheid. Cardiotraining verhoogt de bloedstroom, vermindert de kans op een beroerte, verbetert het denkvermogen, helpt tegen ontwikkeling van Alzheimer en meer1. Daarnaast zijn er nog tal van gezondheidsvoordelen die regelmatig sporten met zich meebrengt.
- Calorieën verbranden en afvallen: zowel cardiotraining als krachttraining is effectief om calorieën te verbranden en zijn een goede manier om vet te verliezen. Hoe meer je sport, hoe meer calorieën je verbrandt. Afhankelijk van de snelheid, intensiteit en trainingsduur verbrand je tussen 400 en 600 calorieën per training2.
Doe je krachttraining, dan verbrand je na de training ook calorieën (het zogeheten ‘afterburn-effect’). Dit zijn calorieën die je verbrandt dankzij de energie die het lichaam verbruikt om te herstellen. - Spieren verstevigen en spieren opbouwen: krachttraining is een goede methode om spieren op te bouwen en sterker te worden. Voor de beste resultaten moet je minimaal drie keer per week intensief sporten en op je voeding letten.
Veelgestelde vragen
Is thuis trainen effectief?
Naar de sportschool gaan is niet de enige manier om goed te trainen. Thuis sporten kan net zo effectief zijn, afhankelijk van de apparatuur die je hebt en je kennis van fitness. Terwijl een sportschool een speciale ruimte biedt, bieden thuistrainingen meer flexibiliteit en kunnen ze efficiënter zijn.
Wat zijn de voordelen van thuis trainen?
Thuis trainen heeft meerdere voordelen. Je hoeft de deur niet uit, je hoeft geen sportschoolabonnement af te sluiten, het is flexibel en veelzijdig, beschikbaarheid is nooit een probleem, je hebt privacy, je traint altijd in een omgeving die comfortabel aanvoelt en je kunt de apparatuur aanschaffen die je zelf wilt.
Is het de moeite waard om je eigen fitnessapparatuur te kopen?
Fitnessapparatuur kost geld, vereist ruimte en maakt sporten een eenzame onderneming. Een sportschoolabonnement geeft maandelijkse kosten, vereist extra tijd en moeite om er te komen en maakt sporten een sociale onderneming. Veel experts geven de voorkeur aan een combinatie van lidmaatschap en thuis trainen.
Welke fitnessapparatuur is goed voor thuis?
Als je aan krachttraining wilt doen, zijn dumbbells, halters, weerstandsbanden, fitnessbanken en kettlebells populaire apparaten voor thuis. Cardio-apparatuur is aan te raden om calorieën te verbranden, af te vallen en conditie op te bouwen. Voor volledige lichaamstrainingen is een krachtstation geschikt. Koop bij voorkeur fitnessapparatuur die veel trainingsmogelijkheden geeft.
Wat is het beste fitness apparaat voor thuis?
Het beste fitnessapparaat is het apparaat dat je de meeste trainingsmogelijkheden geeft en waarmee je je hele lichaam (of een groot deel) kunt trainen. Denk aan de krachtstation, multifunctionele fitness-elastieken, fitnessbankjes en dumbbells.
Is thuistraining zonder apparatuur effectief?
Ja. Daarbij kun je thuis ook trainen met je eigen lichaamsgewicht. Dit geeft je training een andere dimensie. Lichaamsgewicht-oefeningen zijn net zo effectief als de bewegingen die je met apparatuur doet. Met behulp van een beetje zwaartekracht is je eigen lichaam een geweldig hulpmiddel om je spieren uit te dagen.
Kan ik spieren krijgen zonder sportschool?
Als je thuis wilt trainen, maar je zorgen maakt over de resultaten, dan hebben we goed nieuws: het is mogelijk om thuis spieren op te bouwen (zelfs zonder gewichten). Lichaamsgewicht-oefeningen zijn net zo uitdagend (en effectief) als oefeningen in de sportschool. Ook met thuis-trainingsapparatuur kun je thuis spieren opbouwen.
Bronnen
1 The (many) benefits of a cardio workout
2 What are the benefits of aerobic exercise?
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
|
Beste Loopband Voor Thuis | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Roeitrainer | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Hometrainer | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Krachtstation | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Wandelband | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Crosstrainer | Check Prijs bij Fitwinkel |
|
|
Beste Spinningfiets Voor Thuis | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Compacte Keuze | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Fitnessbank | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Stepper | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Battle Rope | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Gewichtsvest | Check Prijs bij bol |
|
|
Beste Weerstandsbanden | Check Prijs bij bol |