Een orthopedisch zitkussen biedt uitkomst als je je zithouding wilt optimaliseren. Het aannemen en behouden van een goede zithouding is lastig, zeker wanneer je veel uren zittend doorbrengt. Je lichaam raakt dan snel vermoeid, waardoor je sneller onderuit gezakt gaat zitten. Dit voelt op het moment zelf wellicht comfortabel, maar een verkeerde zithouding geeft uiteindelijk rug- en nekklachten.
Die beste Orthopedisch Zitkussens per categorie:
- Beste Algemene Keuze: Best Life
- Beste U-Vormige Keuze: Safe Age Zitkussen
- Beste Verkoelende Keuze: Vivid Green Zitkussen
Vooral mensen met een zittend beroep kampen vaak met rugpijn, bekkenpijn, nekpijn en hoofdpijn, zo ook ikzelf. Ik ben daarom op zoek gegaan naar de beste orthopedische zitkussens, en: met succes! Als ik werk, zit ik tegenwoordig altijd op een zitkussen die orthopedisch ontworpen is. Dit kussen zorgt samen met mijn voetensteun voor een goede stand van mijn ruggenwervel. Mijn zithouding is weer goed en mijn klachten zijn verdwenen.
Inhoudsopgave
Beste zitkussen orthopedisch overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 | Beste algemene keuze | Check Prijs Bij Bol |
 | Meest luxe keuze | Check Prijs Bij Bol |
 | Beste U-Vormige Keuze | Check Prijs Bij Bol |
 | Beste donutvormige keuze | Check Prijs Bij Bol |
 | Beste Verkoelende Keuze | Check Prijs Bij Bol |
 | Beste Hygiënische Keuze | Check Prijs Bij Bol |
 | Beste gel keuze | Check Prijs Bij Bol |
De 7 beste orthopedische zitkussens onderzocht
Best Life Zitkussen Orthopedisch
Dit orthopedisch zitkussen van Best Life vormt zich naar je lichaam. Hierdoor is het kussen voor uiteenlopende doeleinden te gebruiken. Het kussen is effectief als je een betere zithouding wilt creëren. Maar ook na een operatie of bij aambeien biedt dit zitkussen met uitsparing uitkomst.
Doordat het zitkussen zich naar je lichaam vormt, is het voor elk lichaamstype geschikt. Toch is het mogelijk dat je het kussen niet fijn vindt zitten. Smaken verschillen immers. Het is daarom fijn dat je bij dit kussen een proefperiode van 30 dagen krijgt. Zo heb je uitgebreid de tijd om te ontdekken of het zitkussen bij je past.
- Antislip laag voorkomt dat het kussen van de zitting afglijdt
- Vormt zich naar je lichaam dus voor elk lichaamstype geschikt
- Breed inzetbaar (ook na operatie) doordat kussen zich naar je lichaam vormt
- 30 dagen proefperiode waardoor je op je gemak ontdekt of het kussen bij je past
- Zonder bevestigingsband
- Geen duidelijke instructie
Best Life Stuitkussen
Het merk Best Life is een bekende naam op het gebied van kussens. Ze hebben voor elke toepassing (orthopedische) kussens in het assortiment. Dit specifieke zitkussen is een uitkomst voor mensen die last hebben van hun stuitje. De unieke vormgeving ontziet het stuitje waardoor er een optimaal zitcomfort ontstaat.
Naast het optimale zitcomfort is ook het gebruiksgemak van dit zitkussen erg goed. Zo is het orthopedisch zitkussen voorzien van een bevestigingsband waardoor het kussen niet verschuift. En door het lichte gewicht en de compacte vormgeving neem je hem overal mee naartoe. Van je werkplek tot de auto: dit stuitkussen is overal te gebruiken.
- Unieke vormgeving ontziet stuitje waardoor zitcomfort optimaal is
- 30 dagen proefzitten dus tijd om te ondervinden of het kussen bij je past
- Met bevestigingsband waardoor kussen extra goed op zijn plaats blijft
- Ook te gebruiken tijdens of na zwangerschap dus breed toepasbaar
- Grijze kleur is wat saai
- Zonder instructie
Dit U-vormige kussen van Safe Age verlicht pijn en bevordert herstel van stuitbeenblessures, hernia’s en wervelkolomproblemen.
Het kussen is gemaakt van hoogwaardig traagschuim, wat zorgt voor een goede aanpassing aan je lichaam. De U-vorm helpt om druk van het stuitbeen te verminderen, waardoor je comfortabeler zit. De luchtige hoes kan eenvoudig worden afgeritst en gewassen.
Met enkele praktische extra’s, zoals een antislipbodem voor stabiliteit en een draaglus voor gemakkelijke verplaatsing, biedt dit model veel gebruiksgemak. We vonden het kussen comfortabel, al kan het voor sommige gebruikers wat zacht aanvoelen, afhankelijk van hun lichaamsgewicht en voorkeur.
Al met al is dit kussen een aanrader voor wie op zoek is naar een U-vormig zitkussen dat het stuitbeen effectief ontlast.
- Ontlasting van stuitbeen dankzij U-vorm
- Vormt zich goed naar lichaam (traagschuim vulling)
- Stevig op stoel, heeft antislipbodem
- Hoes wasbaar en afneembaar
- Draaglus maakt vervoeren makkelijk
- Niet voor alle stoelen geschikt
- Kan aan zachte kant zijn
Best Life Donut Kussen
In tegenstelling tot het Good4You Orthopedisch Ringkussen, vormt dit donut kussen zich echt naar je lichaam. Dit maakt het zitcomfort optimaal en het zorgt ervoor dat de ondersteuning erg goed is. Dankzij deze goede ondersteuning is het zitkussen rugklachten fijn voor mensen met nek- en/of rugproblemen. De ronde uitsnijding maakt het kussen tevens geschikt voor mensen met aambeien of stuitproblemen.
Best Life biedt bij de orthopedische zitkussens een proefperiode van 30 dagen aan. Zo heb je maximaal de tijd om te ontdekken of het orthopedisch zitkussen bij je past. Ideaal, want zo voorkom je een miskoop!
- Ronde donut vorm zorgt ervoor dat kussen effectief is bij stuitproblemen
- 30 dagen proefzitten mogelijk, zo weet je zeker of het kussen echt bij je past!
- Neutraal tijdloos design dus past in elke ruimte
- Ook geschikt voor mensen met aambeien door ronde uitsnijding
- Zwaar in gewicht
- Voelt in het begin wat hard
Zoek je een zitkussen dat niet alleen verlichting biedt, maar ook verkoeling? Dan is dit model van Vivid Green een uitstekende keuze.
Dit U-vormige kussen is ontworpen om je stuitbeen te ontlasten en te helpen bij het herstel van blessures. Het traagschuim vormt zich naar je lichaam voor optimaal comfort. We vonden de cooling gel pad een uitstekende toevoeging, waardoor je geen zweterig gevoel krijgt, zelfs na langdurig zitten.
Het kussen is zeven centimeter dik en biedt zo voldoende ondersteuning en comfort. De afneembare hoes is gemaakt van ademend materiaal en kan eenvoudig worden verwijderd en gewassen dankzij de ritssluiting.
Dit model is een aanrader voor iedereen die snel warm krijgt en een verkoelend zitkussen zoekt.
- Cooling gel pad zorgt voor koeler zitoppervlakte
- Niet zweten, ook niet na langer zitten
- Ademende hoes voor extra verkoeling
- Makkelijk afritsbare hoes
- Kan wat smal zijn voor sommigen
- Je voelt de naden een beetje
Hecht je veel waarde aan hygiëne? Dan is dit stuitkussen van Lifetec Premium een uitstekende keuze.
Het model beschikt over een afritsbare hoes die je in de wasmachine kunt wassen. De hoes is gemaakt van ademende materialen, waardoor je minder snel gaat zweten. Als je hoes in de was zit, kun je gebruik maken van het extra exemplaar dat wordt meegeleverd. Dit is bijzonder handig!
Het wigkussen is vervaardigd uit traagschuim en verlicht je stuitbeen tijdens het zitten. De cooling gel helpt om oververhitting te voorkomen en verhoogt het comfort. Bovendien merkten we dat dit kussen onze zithouding verbeterde, en we zijn tevreden met de hoogwaardige materialen.
Al met al, een ideale keuze voor wie comfort en hygiëne hoog in het vaandel heeft staan.
- Je was de hoes in wasmachine, makkelijk afritsbaar
- Verkoeling dankzij de laag cooling gel
- Extra hoes meegeleverd ter vervanging
- Comfortabel en met optimale ondersteuning
- Verbetering van je algehele zithouding
- Even puzzelen hoe te gebruiken
Lifetec Premium Ringkussen
Bij het ontwerpen van dit ringkussen van Lifetec Premium zijn orthopedisten betrokken geweest, en dat is zichtbaar. Het kussen heeft namelijk een innovatieve ergonomische vormgeving. Er is niet alleen met het stuitje rekening gehouden. Ook de benen en de heupen worden optimaal ontlast.
Tevens is er gedacht aan het gebruiksgemak van het orthopedisch zitkussen. Zo is het kussen voorzien van een verkoelende gel dat een heet zitoppervlak voorkomt. Daarnaast wordt het kussen met een extra hoes geleverd. Zo is het kussen gewoon te gebruiken als een kussenhoes in de was zit, ideaal!
- Ergonomische vormgeving zorgt voor een optimaal zitcomfort
- Verkoelende gelvulling voorkomt dat zitoppervlak heel warm wordt
- Met extra hoes voor meer gebruiksgemak
- Licht in gewicht dus ook ideaal voor onderweg
- Geen bevestigingsband
- Zonder anti slip
Waar moet je op letten met het kopen van een orthopedisch zitkussen?
- Materiaal: een orthopedisch zitkussen moet voldoende ondersteuning bieden, anders is deze simpelweg niet effectief. De mate van ondersteuning wordt bepaald door het materiaal waarvan het kussen gemaakt is. Kies bij voorkeur voor een zitkussen dat gemaakt is van traagschuim. Dit materiaal vormt zich naar je lichaam en biedt hierdoor altijd de juiste ondersteuning. Wanneer je je zithouding wilt verbeteren, is een met lucht gevuld PVC kussen ook goed. Kies in dat geval bijvoorbeeld voor het Togu Balkussen. Wanneer je op dit zitkussen gaat zitten, neem je automatisch een goede zithouding aan.
- Vorm: zitkussens zijn in allerlei verschillende vormen verkrijgbaar. Elke vorm is weer geschikt voor een ander doeleinde. Ga voor jezelf daarom vooraf goed na met welk doel je het orthopedisch zitkussen gaat gebruiken. Wanneer je aambeien hebt, is het belangrijk dat het zitkussen een uitsparing heeft. Als je stuitklachten hebt, moet het kussen ook een uitsparing voor je stuitje bevatten. Je stuitje moet dan immers worden ontzien. Bedenk dus voor welk doeleinde jij het kussen gaat gebruiken en kijk welke vorm zitkussen hierbij past.
- Antislip: als je een zitkussen rugklachten gaat gebruiken, wil je niet dat deze je zitcomfort aantast, integendeel. Maar een zitkussen dat telkens van de stoel afglijdt, doet dit wel. Het zorgt voor een hoop irritatie en frustratie. Kijk daarom vooraf of een zitkussen een antislip onderkant heeft. Een bevestigingsband waarmee het kussen op zijn plaats blijft, is ook fijn. Het gaat erom dat het kussen in ieder geval op zijn plek blijft.
- Gewicht: een orthopedisch zitkussen biedt uitkomst op verschillende plekken. Van je bureaustoel of fauteuil thuis tot de autostoel of een vliegtuigstoel. Zitkussens zijn in de basis overal te gebruiken. Echter, het is niet fijn om een zwaar zitkussen met je mee te moeten sjouwen. Let daarom op het gewicht van het zitkussen. Wanneer je het zitkussen vaak mee wilt gaan nemen, is een lichtgewicht kussen aan te raden. Het Good4You Orthopedisch Ringkussen is een mooi voorbeeld van een lichtgewicht zitkussen dat je gemakkelijk meeneemt.
- Hygiëne: wanneer een zitkussen intensief wordt gebruikt, is het fijn als deze gemakkelijk schoon te maken is. De tien orthopedische zitkussens uit ons overzicht zijn allemaal eenvoudig te reinigen. De traagschuim zitkussens hebben allemaal een wasbare hoes. En de met lucht gevulde PVC-balanskussens zijn makkelijk met een doekje schoon te maken. Echter, lang niet alle zitkussens op de markt zijn goed te reinigen. Het is dus raadzaam om op dit hygiënepuntje te letten.
- Extra’s: sommige orthopedische zitkussens worden geleverd met leuke extra’s. Zo komt het Lifetec Premium Ringkussen met een extra kussenhoes voor een optimaal gebruiksgemak. En de zitkussens van het merk Good4You worden geleverd met een handig E-book. Hierin vind je diverse lichaamsoefeningen om je zithouding te verbeteren en toekomstige rug- en nekklachten te voorkomen. Tot slot geeft het merk Best Life een proefperiode van 30 dagen bij de zitkussens. Zo heb je uitgebreid de mogelijkheid te ontdekken of het zitkussen bij je past. Dit soort leuke extra’s zijn vaak erg interessant.
De wetenschap over orthopedisch zitkussen
Het aantal beroepen dat vanachter een computer wordt uitgevoerd, groeit. Dat het aantal mensen met rug- en nekklachten steeds verder toeneemt, is geen toeval. Het menselijk lichaam is niet gebouwd om hele dagen achter elkaar zittend door te brengen. Wanneer je toch vaak lang achter elkaar zit, neemt je spieractiviteit af waardoor gewrichten de druk overnemen. Hierdoor ontstaat er rug- en nekpijn1.
De wetenschap is duidelijk over het negatieve effect van een zittend beroep op je gezondheid. Maar gelukkig biedt de wetenschap ook hoop voor de mensen die een zittend beroep uitoefenen. Een orthopedisch zitkussen verbetert de drukverdeling2. Hierdoor nemen rug- en/of nekklachten af en worden de negatieve gezondheidseffecten van het langdurig zitten beperkt.
De soorten orthopedische zitkussens
- Traagschuim zitkussen: een orthopedisch zitkussen met een traagschuim vulling vormt zich naar je lichaam. Het is daardoor een breed inzetbaar zitkussen voor alle lichaamsvormen. De vorm past zich namelijk als het ware aan je lichaam aan.
- Donutvorm zitkussen: een donutvorm zitkussen wordt ook wel een ringkussen genoemd. Deze zitkussensoort heeft, zoals de naam al doet vermoeden, een uitsparing in het midden. Dankzij deze uitsparing is deze kussensoort geschikt voor mensen met aambeien. Maar ook na een bevalling, tijdens een zwangerschap of na een operatie biedt dit zitkussen orthopedisch uitkomst.
- Met lucht gevuld balanskussen: als je je zithouding wilt verbeteren, is een balanskussen een goede keuze. Dit type zitkussen is gevuld met lucht. De luchtvulling zorgt ervoor dat je automatisch een goede houding aanneemt. Wanneer je dit niet doet, glijd je van het kussen af. Enkel met een goede zithouding blijf je op dit kussen in balans.
Mijn eigen ervaring
Hevige rug- en nekklachten als gevolg van een slechte zithouding zijn mij niet vreemd. Doordat ik tijdens mijn werk veel uren zittend doorbracht, verslechterde mijn houding. Ik kreeg steeds vaker rug- en nekpijn en ik kreeg ook regelmatig last van hoofdpijn. Totdat ik een orthopedisch zitkussen ben gaan gebruiken!
Mijn orthopedische zitkussen ligt standaard op mijn ergonomische bureaustoel als ik aan het werk ga. Aan het einde van mijn werkdag maak ik vaak gebruik van mijn nekmassage apparaat of massagemat. Ik geef mijn spieren en gewrichten zo de ontspanning die ze nodig hebben na langdurig stilzitten. Dit zorgt er samen met mijn geoptimaliseerde zithouding voor dat ik vrijwel geen rug- en nekklachten meer ervaar.
Zitkussen orthopedisch van andere merken
Orthopedisch zitkussen Blokker
Een orthopedisch zitkussen van Blokker is in verschillende varianten verkrijgbaar. Zo vind je bij Blokker een donut kussen. Deze is heel goedkoop, maar helaas is de kwaliteit niet zo goed. Het kussen loopt snel leeg en de belastbaarheid is beperkt (tot 85kg) waardoor deze niet voor iedereen geschikt is. Het orthopedisch zitkussen van Blokker met gelvulling is zacht van stof, maar de effectiviteit is niet optimaal. De vulling is te zacht waardoor het zitkussen niet voldoende ondersteuning biedt.
Orthopedisch zitkussen Lidl
Een orthopedisch zitkussen van Lidl vind je ook regelmatig in de schappen van de supermarktketen. De prijs van het kussen is dan, zoals je van Lidl verwacht, aantrekkelijk. Echter, de kwaliteit van de vulling blijkt in de praktijk vaak niet goed. Bovendien is het orthopedisch zitkussen van Lidl slechts heel af en toe verkrijgbaar.
Conclusie
Wanneer je vaak veel uren achter elkaar zit, ligt een slechte zithouding op de loer. En een slechte zithouding zorgt uiteindelijk voor lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en rug- en nekpijn. Gelukkig is het mogelijk om je zithouding relatief eenvoudig te optimaliseren met een orthopedisch zitkussen. Het met lucht gevulde Sissel Balanskussen zorgt bijvoorbeeld direct voor een goede zithouding. Wanneer je niet in een juiste houding op dit kussen zit, glijd je er vanaf. Het kussen dwingt dus een goede zithouding af en versterkt zo je spieren.
Een zitkussen orthopedisch biedt ook uitkomst na een operatie, bij stuitklachten of als je aambeien hebt. Het Best Life Zitkussen Orthopedisch en Best Life Donut Kussen zijn in al deze situaties te gebruiken. Bovendien mag je op deze kussens 30 dagen proefzitten. Zo heb je de mogelijkheid om te ontdekken of het kussen voor jou geschikt is.
Wanneer je een zitkussen orthopedisch gebruikt, wil je dat deze goed blijft liggen. Kies daarom voor een kussen met een bevestigingsband en/of antislip onderkant. Het Best Life Stuitkussen en Sleep Comfy Orthopedisch Zitkussen zijn allebei voorzien van een goede bevestigingsband. Zo wordt voorkomen dat het orthopedisch zitkussen van de zitting afglijdt.
Veelgestelde vragen
Wat doet een orthopedisch zitkussen?
Een orthopedisch zitkussen corrigeert je zithouding. Het zorgt ervoor dat je in een goede zithouding zit. Zo wordt je zitcomfort verhoogd en worden rug- en nekklachten verholpen of voorkomen.
Hoe moet je een bekken kussen neerleggen?
Een bekken kussen heeft vaak een uitsparing voor het stuitje. Het is van belang dat die opening aan de achterkant van de zitting zit. Zo wordt het stuitje ontzien en is de drukverdeling optimaal. Wanneer het om een donut vorm kussen gaat, maakt de positie van het zitkussen vaak niet uit.
Welk orthopedisch zitkussen is het beste?
Welk specifieke zitkussen het beste is, hangt af van je situatie. Wanneer je een zitkussen bij aambeien gebruikt, is een uitsparing in het kussen belangrijk. Als je je spieren wilt versterken, is een balanskussen een goede keuze. In ons productoverzicht vind je de tien beste orthopedische zitkussens.
Hoe werkt een balanskussen?
zitten. Als je in een onjuiste houding op het kussen zit, glijd je er vanaf. Een balanskussen zorgt dus voor een goede zithouding en versterkt zo ook gelijk je spieren.
Welk orthopedisch zitkussen bij aambeien gebruiken?
Wanneer je last hebt van aambeien, is het belangrijk dat een zitkussen een uitsparing heeft. Kies bij voorkeur voor een ringkussen. Zo wordt de druk optimaal verdeeld en neemt de pijn af.
Bronnen
1 Lumbar posture and muscular activity while sitting during office work
2 Posture effect on seating interface biomechanics: Comparison between two seating cushions
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
| | Beste algemene keuze | Check Prijs Bij Bol |
| | Meest luxe keuze | Check Prijs Bij Bol |
| | Beste U-Vormige Keuze | Check Prijs Bij Bol |
| | Beste donutvormige keuze | Check Prijs Bij Bol |
| | Beste Verkoelende Keuze | Check Prijs Bij Bol |
| | Beste Hygiënische Keuze | Check Prijs Bij Bol |
| | Beste gel keuze | Check Prijs Bij Bol |