Een fitnesstrampoline is een goede manier om te werken aan je conditie vanuit het comfort van je eigen huis. Met een fitnesstrampoline verbrand je veel calorieën, bouw je je conditie op en het is ook nog eens leuk. Omdat er zo ontzettend veel keuze is, hebben wij de 7 beste mini-trampolines voor jou op een rijtje gezet. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt om je training naar een hoger niveau te tillen.
De beste mini trampolines per categorie:
- Onze Favoriet: AJ-Sports
- Beste Algemene Keuze: VirtuFit
- Meest Luxe Keuze: HTX100 Smart Fitness
Inhoudsopgave
Beste mini trampolines overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Onze Favoriet | Check Prijs bij Bol |
|
Beste algemene keuze | Check Prijs bij Fitwinkel |
|
Meest luxe keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Beste keuze voor kleine ruimtes | Check Prijs bij Bol |
|
Beste opvouwbare keuze | Check Prijs bij Bol |
|
Goedkoopste keuze | Check Prijs bij Bol |
De 6 beste kleine trampolines onderzocht
Deze minitrampoline van AJ-Sports is een echte favoriet bij Productparel vanwege de stevigheid en veiligheid.
Dit model is ontworpen voor work-outs voor het hele lichaam. Je blijft makkelijk in balans dankzij de grijpstang en doet verschillende soorten oefeningen. De materialen zijn van hoge kwaliteit en de vering is super. We zijn zeer tevreden over de prijs-kwaliteitverhouding.
Een aanrader voor wie een zeshoekige en stevige minitrampoline zoekt.
- Veert uitstekend
- Stevige materialen, gaat lang mee
- Grijpstang biedt extra ondersteuning
- Hoog draaggewicht tot 150 kilo
- Lastig in elkaar te zetten
- Opbergen niet zo makkelijk (minder compact)
Deze minitrampolinene van VirtuFit is een uitstekende manier om coördinatie, balans en uithoudingsvermogen te trainen.
De trampoline is zeer compact met een diameter van 100 centimeter, wat hem ideaal maakt voor jumping fitness. Ook voor kleine kinderen kan dit leuk om te spelen zijn. De trampoline heeft een handvat, waardoor je oefeningen eenvoudiger kunt doen.
Opbergen is geen enkel probleem bij dit model. Je klapt de fitnesstrampoline na gebruik in. Dit doe je door de poten en het handvat te verwijderen en zo neemt dit model nauwelijks ruimte in beslag. De materialen voelen hoogwaardig aan en we zijn zeer tevreden over de prijs-kwaliteitverhouding.
Een echte aanrader voor jong en oud!
- Inklapbaar, waardoor makkelijk op te bergen
- Poten en handvat kunnen verwijderd worden
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Ideaal voor jumping fitness oefeningen
- Te klein voor bepaalde oefeningen en sprongen
- Minder geschikt voor buitengebruik
HTX100 Smart Fitness Trampoline
Dit is de beste fitness trampoline op de markt. Deze mini-trampoline is uitgerust met een smartphone- en flessenhouder en een borstband. De app houdt je springtijd, calorieën en aantal sprongen bij. Daarnaast heeft de trampoline zes poten met rubberen antislip beschermkapjes die zorgen voor een veilige work-out. Met deze uitgebreide functies doet de HTX100 Smart trampoline niet onder voor professionele trampolines.
- Makkelijk op te zetten
- Sprongenteller/hartslagmeter
- Maakt weinig geluid bij gebruik
- Trainingsvideo in het starterpakket
- Verstelbare grijpstang
- Hogere prijs
Relaxdays Fitness Trampoline Indoor
De Relaxdays mini-trampoline is de perfecte keuze voor fitness plezier in kleinere ruimtes. De trampoline is compacten is makkelijk in elkaar te zetten. Daarnaast is de trampoline licht van gewicht en dus makkelijk verplaatsbaar.
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Makkelijk op te bergen
- Stugge veren voor een intensieve training
- Inclusief antislippoten
- Geen inklapbare poten
- Maximaal gewicht van de gebruiker 100 Kilo
- Geen grijpstang
Tunturi Fitness Trampoline
Er zijn verschillende opvouwbare trampolines verkrijgbaar, maar de Tunturi Fitness Trampoline is de handigste en meest praktische. De trampoline heeft een mooi design en je gebruikt hem op verschillende manieren. Zo zet je met de extra bijgeleverde poten de trampoline in een schuine positie voor een extra zware work-out. Let op: het kost wat meer tijd om deze trampoline in elkaar te zetten.
- Klein op te bergen
- Ook schuin te gebruiken
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Inclusief gratis trainings-app
- Maakt geluid tijdens het springen
- Minder stabiel door inklapbare poten
- Minder stabiele grijpstang
Tunturi Funhop Fitness Trampoline
De Tunturi trampoline is van klein formaat en geschikt voor een bescheiden budget, maar zorgt voor veel sportplezier. Voor deze lage prijs krijg je ook nog een Tunturi trainingsapp voor op je telefoon. Deze uitgebreide app heeft meer dan 5000 fitnessoefeningen en virtuele groepslessen.
- Verkrijgbaar in twee maten: 95, 125 centimeter
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Makkelijk in elkaar te zetten
- Stevige vering voor een intensieve workout
- Geen antislippoten
- Geen grijpstang
Waarom je ons kunt vertrouwen
ProductParel.nl zet jouw gezondheid op de eerste plaats. Om deskundig advies te geven en de beste producten te adviseren, doen wij grondig onderzoek zodat jij dat niet hoeft te doen. Wij doen een uitgebreide marktanalyse van de beste fitnesstrampolines, zodat jij een keuze maakt die aansluit bij jouw behoeften.
In onze zoektocht naar de beste kleine trampolines hebben wij onder andere gelet op de afmetingen, stabiliteit, maximale belasting en extra’s zoals een grijpstang of app. Daarnaast stellen wij onszelf ook vragen zoals “Welke aspecten dragen bij aan een veilige training op de fitnesstrampoline?” en “Wat zijn de voordelen van trainen op een trampoline?”
Op basis van deze aspecten hebben wij de 7 beste fitnesstrampolines voor jou geselecteerd. Komt de trampoline niet door onze kwaliteitstest? Dan zetten we hem niet op de lijst!
Waar moet je op letten bij het kopen van een kleine trampoline?
- Afmetingen: een trampoline hoeft niet groot te zijn: ook mini trampolines zijn effectief en zorgen voor groot resultaat.Voor iedere huiskamer is er een geschikte afmeting.
- Grijpstang: Sommige trampolines worden geleverd inclusief een grijpstang. Dit is fijn zijn als je een beginner bent en wat extra ondersteuning nodig hebt, want hiermee heb je extra veiligheid en balans.
- Gewicht van de trampoline: het gewicht van de kleine trampoline is belangrijk. Wil jij graag dat je de trampoline makkelijk opbergt? Dan is een lichtere keuze handig. Als je een vaste plek hebt voor de trampoline, dan is het gewicht minder van belang.
- Maximale belasting: om de juiste keuze te maken voor jouw lichaam moet je goed letten op de maximale belasting. De meeste trampolines zijn geschikt voor mensen tot 100 en 250 kilo, afhankelijk van het merk.
- Stabiliteit: een goede work-out is ook veilig. Zet jij je trampoline op een gladde ondergrond? Dan kies je voor een extra stabiele trampoline met antislippoten.
- Extra’s: Een work-out hoort leuk te zijn. Met extra’s zoals een app en borstband om je hartslag mee te meten, zie jij precies hoe snel je conditie beter wordt. Dat maakt jouw training leuker en uitdagender.
De beste fitness trampolines: de wetenschappelijke voordelen
- Afvallen: een trampoline-training is bewezen een effectieve manier om calorieën en vet te verbranden.1
- Goed voor je conditie: door te springen op de trampoline zet je je hele lichaam aan het werk. Doordat je hartslag stijgt, activeer je je hele cardiovasculaire systeem en dat is goed voor je conditie en voor je hart.1
- Veilig voor je gewrichten: de veren die in de trampoline zitten absorberen de impact op je gewrichten. Dit dempende effect is op een trampoline veel hoger dan bij hardlopen. Hierdoor is een training op een trampoline een stuk betere en veiliger voor je gewrichten dan hardlopen.2
- Revalidatie: tijdens een krachttraining op de trampoline moet je je evenwicht bewaren. Hierdoor span je je spieren aan. Dit is een goede manier om meer spieren te krijgen met een lichtere belasting dan krachttraining. Ook ideaal voor revalidatie na een blessure.
- Het is leuk: naast dat je actief wilt zijn, wil je ook dat de training leuk is. Dat is een enorm voordeel van een kleine trampoline. Je daagt jezelf ermee uit door verschillende creatieve oefeningen te doen.
Veelgestelde vragen
Kun je met trampolinespringen afvallen?
Uit onderzoek is gebleken dat 10 minuten trampoline springen hetzelfde effect heeft als 30 minuten hardlopen. Het is dus een heel effectieve manier om calorieën te verbranden en af te vallen.
Hoe lang moet je trampolinespringen om af te vallen?
Om daadwerkelijk een verschil te zien, wordt aangeraden om elke dag minimaal 30 minuten op de trampoline te trainen.
Welke oefening kan je doen op een kleine trampoline?
Op een trampoline doe je met name aan jumping fitness. Dat is een sprongtraining waarbij je gebruikmaakt van bijna alle spiergroepen in je lichaam.
Wat doet een trampoline-training met je lichaam?
Bij een trampoline-work-out gebruik je je been-, bil-, rug-, en buikspieren. Het is dus een complete training voor (bijna) je hele lichaam. Je spieren zullen sterker worden en je verbrandt calorieën en vet.
Is trampolinespringen goed voor je rug?
Tijdens het springen op de trampoline worden veel spiergroepen geactiveerd en getraind. Je buik- en rugspieren worden ook sterker. Door intensief gebruik te maken van de fitnesstrampoline kun je rugklachten verminderen.
Bronnen
3 EFFECTS OF TRAMPOLINE TRAINING ON JUMP, LEG STRENGTH, STATIC AND DYNAMIC BALANCE OF BOYS
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
|
Onze Favoriet | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste algemene keuze | Check Prijs bij Fitwinkel |
|
|
Meest luxe keuze | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste keuze voor kleine ruimtes | Check Prijs bij Bol |
|
|
Beste opvouwbare keuze | Check Prijs bij Bol |
|
|
Goedkoopste keuze | Check Prijs bij Bol |