Een snurkbeugel is een bitje dat je ’s nachts gebruikt om klachten zoals snurken en tandenknarsen tegen te gaan. Hier maak je niet alleen je partner blij mee, maar het zorgt ook voor een betere nachtrust waardoor je fris en fruitig wakker wordt.
In deze top 6 zet ik de beste anti-snurkbeugels voor je op een rij: van budgetvriendelijke beugels die je zelf thuis aanpast tot een snurkbeugel op maat. Ook bespreek ik diverse anti-snurk pakketten met meerdere producten om snurken tegen te gaan.
De beste snurkbeugel per categorie:
- Beste Algemene Keuze: Tribe & Co Snurkbeugel
- Beste Veelzijdige Keuze: Rustige Nacht Snurkbeugel
- Beste Prijs-Kwaliteitverhouding: PurelyGoods Snurkbeugel Max
Welke snurkbeugel bij je past is erg persoonlijk. Daarom staan er in deze top 6 verschillende soorten: losse beugels die je zelf op maat maakt en sets met extra middelen tegen snurken.
Beste snurkbeugel overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Beste Algemene Keuze | Check Prijs Bij Bol |
 |
Beste Veelzijdige Keuze | Check Prijs Bij Bol |
 |
Beste Prijs-Kwaliteitverhouding | Check Prijs Bij Bol |
 |
Meest Complete Keuze | Check Prijs Bij Bol |
 |
Beste Goedkope Keuze | Check Prijs Bij Bol |
 |
Beste Uniseks Keuze | Check Prijs Bij Bol |
De 6 beste anti snurkbeugels onderzocht
Snurken kan een enorme impact hebben op de slaapkwaliteit van jezelf én je partner, en deze snurkbeugel van Tribe & Co pakt het probleem bij de bron aan. Door de onderkaak licht naar voren te houden, blijft je keelholte open en stopt het trillen dat snurkgeluiden veroorzaakt. De beugel is eenvoudig in te stellen op jouw gebit via de klassieke "boil and bite"-methode, en is gemaakt van hoogwaardig BPA-vrij materiaal.
- Pakt snurkklachten direct aan zonder medicatie
- Maakt gebruik van comfortabele "boil and bite"-pasvorm
- Veilig materiaal zonder schadelijke stoffen
- Compact formaat, makkelijk mee op reis
- Herbruikbaar en lang meegaand
- Stille nachten voor zowel drager als partner
- Gunstig geprijsd ten opzichte van maatwerkbeugels
- Eerste nachten kan het vreemd aanvoelen
- Niet aanbevolen bij ernstige slaapapneu
Wil je snurken effectief verminderen? Dan is deze Rustige Nacht-set een uitstekende keuze. Je krijgt twee snurkbeugels met bijbehorende opbergdoosjes, waardoor de set ook geschikt is voor twee personen. Daarnaast bevat het pakket acht neusdilators, twee neusspreiders en twee oordoppen, alles wat je nodig hebt voor een stille en ontspannen nacht.
- Complete set met 2 snurkbeugels
- Inclusief oordoppen, neusspreiders en neusdilators
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Handige opbergdoosjes meegeleverd
- Eenvoudig op maat te maken
- Pasvorm minder nauwkeurig dan bij een op maat gemaakte beugel
- Neusspreiders kunnen in het begin wat wennen
PurelyGoods Snurkbeugel Max
Met deze PurelyGoods snurkbeugel kies je voor een comfortabele en veilige manier om snurken te verminderen. Het model is eenvoudig te verstellen naar je eigen gebit en voelt tijdens het dragen prettig aan. In onze test zorgde de beugel voor merkbare vermindering van snurkklachten. Dankzij de BPA-vrije materialen en het meegeleverde bewaardoosje gebruik je de beugel bovendien hygiënisch en zonder zorgen.
- Verstelbaar en passend te maken op ieder gebit
- Vermindert snurken effectief
- Veilig: gemaakt van BPA-vrij materiaal
- Handig meegeleverd bewaardoosje
- Comfortabel dragen, geen irritatie
- Relatief korte levensduur van ongeveer een jaar
- Niet bedoeld voor gebruik bij slaapapneu
Dr. Breathe Well Anti Snurk Pakket
Het Anti Snurk Pakket van Dr. Breathe Well is een complete keuze bestaande uit een snurkbeugel, 30 neuspleisters en 8 neusspreiders.
We maakten de snurkbeugel op maat met warm en koud water, wat vergelijkbaar was met andere geteste modellen. De beugel bleef relatief goed zitten, maar hielp bij zware snurkers niet voldoende. Bij lichte snurkers had de beugel wel effect.
Het plaatsen van de neuspleisters vonden we gemakkelijk en we merkten beter lucht te krijgen, maar echt comfortabel zat dit niet ’s nachts. Hetzelfde gold voor de neusspreiders, waarbij met name de stevige neusspreiders minder comfortabel waren. De zachte exemplaren gemaakt van siliconen zaten een stuk beter.
Het schoonmaken van de beugel was eenvoudig: we deden dit met warm water en milde zeep. Vervolgens konden we de beugel bewaren in het meegeleverde doosje. Let erop dat de beugel niet geschikt is bij slaapapneu, tandproblemen of andere slaapstoornissen.
We raden dit product van Dr. Breathe Well aan als je op zoek bent naar meerdere producten tegen snurken met een goede prijs-kwaliteitverhouding.
- Pakket bestaande uit 3 producten: beugel, neusspreiders en neuspleisters
- Pleisters zorgen voor vrijere ademwegen
- Neusspreiders gaan klemmende neusvleugels tegen
- Makkelijk schoon te houden
- Stevige neusspreiders zitten minder comfortabel
- Niet geschikt bij tandproblemen of slaapapneu
- Pasvorm minder dan bij beugel op maat
- Helpt minder goed bij zware snurkers
PurelyGoods Snurkbeugel Comfort
Ben je op zoek naar een voordelige snurkbeugel? Dan is dit PurelyGoods-model een slimme keuze. Dankzij de meegeleverde pasvorm-hendel stel je hem eenvoudig af op je gebit. Het lichte ontwerp maakt de beugel comfortabel om te dragen, ook gedurende de nacht.
- Betaalbare optie
- Eenvoudig op maat te maken
- Licht en daardoor prettig in gebruik
- Werkt ook tegen tandenknarsen
- Inclusief handig bewaardoosje
- Heeft een kortere levensduur (2-3 maanden)
- Niet geschikt voor slaapapneu
Mr. Anti Snurk Snurkbeugel
Deze snurkbeugel van Mr. Anti Snurk duwt je onderkaak een stukje naar voren, waardoor de luchtwegen vrij blijven en je minder snurkt.
We ontvingen de snurkbeugel inclusief een bewaardoosje en konden deze op maat maken voor ons gebit met warm en koud water. De instructies waren makkelijk te volgen. De beugel zat minder goed dan een op maat gemaakte anti-snurkbeugel, maar bleef op een enkele uitzondering na bij de meeste testers goed zitten.
Over het algemeen had de snurkbeugel een positief effect en merkten vooral de partners dat er minder gesnurkt werd. Niet bij iedereen was het naar voren duwen van de onderkaak voldoende om snurken volledig te stoppen.
Het schoonmaken van de snurkbeugel vonden we makkelijk. Hiervoor gebruikten we warm water en een milde zeep. Het is mogelijk om de snurkbeugel 7 dagen te testen voordat je besluit om deze te houden of terug te sturen.
Als je op zoek bent naar enkel een snurkbeugel en geen andere anti-snurk producten is deze beugel van Mr. Anti Snurk een uitstekende keuze. Voor de perfecte pasvorm kies je een op maat gemaakt model.
- Ideaal als je op zoek bent naar enkel een snurkbeugel
- Makkelijk schoon te maken met water en milde zeep
- Inclusief gratis bewaardoosje
- Duidelijke instructies
- 7 dagen testen
- Geen extra anti-snurk producten in de verpakking
- Niet te gebruiken bij slaapapneu
- Blijft niet altijd perfect zitten
De beste snurkbeugel per situatie
Er is niet één beste snurkbeugel. Er is een beugel die past bij jouw gebit en jouw situatie. Zoek hieronder je situatie op. Snurk je luid met adempauzes, lees dan eerst wanneer je naar de huisarts gaat.
| Jouw situatie | Onze keuze | Waarom deze | Bekijken |
|---|---|---|---|
| Je wil er simpelweg een goede om mee te beginnen | Tribe & Co SnurkbeugelNr. 1 | Zelf op maat te maken met warm water en gemaakt van BPA-vrij materiaal. | Bekijk → |
| Je let op wat je krijgt voor je geld | PurelyGoods Snurkbeugel Max | Verstelbaar naar je eigen gebit, BPA-vrij en met een bewaardoosje erbij. | Bekijk → |
| Je wil meerdere middelen naast elkaar uitproberen | Rustige Nacht Snurkbeugel | Twee beugels met opbergdoosjes, plus acht neusdilators, twee neusspreiders en twee oordoppen. | Bekijk → |
| Je zoekt een model dat bij verschillende gebitten past | Mr. Anti Snurk Snurkbeugel | Op maat te maken met warm en koud water, met instructies die onze testers makkelijk konden volgen. | Bekijk → |
| Je wil het meest uitgebreide pakket | Dr. Breathe Well Anti Snurk Pakket | Een beugel, dertig neuspleisters en acht neusspreiders. Bij zware snurkers vonden onze testers de beugel niet voldoende. | Bekijk → |
| Jij en je partner willen er beiden een | Rustige Nacht Snurkbeugel | Twee beugels met elk een eigen opbergdoosje, dus niemand hoeft te delen. | Bekijk → |
| Je wil eerst voordelig uitproberen of het iets voor je is | PurelyGoods Snurkbeugel Comfort | Licht model dat je met de meegeleverde hendel op je gebit afstelt. | Bekijk → |
Keuzehulp: welke snurkbeugel past bij jou?
Drie vragen, één advies. We gaan uit van dezelfde punten waarop we de zes snurkbeugels hebben bekeken. De keuzehulp geeft een koopadvies en geen medisch advies.
1. Voor wie is de beugel?
Een beugel is persoonlijk, dus voor twee mensen heb je er twee nodig.
2. Wat mag hij ongeveer kosten?
We werken met prijsklassen in woorden, niet met bedragen.
3. Wat is voor jou het belangrijkst?
Kies wat je ’s nachts echt gaat merken.
Werkt de keuzehulp niet? Gebruik dan de tabel hierboven.
Zelf op maat maken, een aangemeten MRA of een set: wat is het verschil?
Alle beugels op deze pagina maak je zelf op maat. Dat is iets anders dan het beugeltje dat je in de zorg krijgt. Het verschil is groot genoeg om te kennen voordat je iets koopt.
- HoeWarm en koud water
- WaarGewoon te koop
- PasvormRedelijk, niet exact
- Goed voorEerst uitproberen
Je warmt de beugel op, bijt erin en laat hem afkoelen. Onze testers vonden dit goed te doen, maar de pasvorm haalt die van een aangemeten exemplaar niet.
- HoeAfdruk van je gebit
- WaarTandarts of kaakchirurg
- PasvormOp jouw gebit gemaakt
- Goed voorKlachten en controle
Een MRA staat voor mandibulair repositie-apparaat. Die wordt door een tandarts of kaakchirurg aangemeten en gecontroleerd, soms na onderzoek in een slaapkliniek. Een beugel uit de winkel is dat niet, hoe je hem ook noemt.
- HoeBeugel plus toebehoren
- InhoudNeusspreiders, pleisters
- PasvormZelf op maat maken
- Goed voorUitproberen wat werkt
Je krijgt naast de beugel neusspreiders, neuspleisters of oordoppen. Handig als je nog niet weet wat bij je past, al vonden onze testers de hardere neusspreiders niet comfortabel.
Waar je op let bij het kopen van een snurkbeugel
Dit zijn de zes punten waarop we de zes snurkbeugels hebben bekeken. Loop ze langs voor je kiest.
Veiligheid: wanneer je eerst naar de huisarts gaat
- Snurk je luid met adempauzes? Ga eerst naar de huisarts. Stokt je adem in je slaap, hap je naar adem of schrik je wakker, word je wakker met hoofdpijn, of ben je overdag extreem slaperig? Dat kan wijzen op slaapapneu. Dat is een aandoening met risico’s en die hoort bij een arts. Een beugel uit de winkel is dan geen oplossing en betekent vooral uitstel van de zorg die je nodig hebt.
- Een winkelbeugel is geen aangemeten MRA. Een mandibulair repositie-apparaat uit de zorg wordt door een tandarts of kaakchirurg aangemeten en gecontroleerd. De beugels op deze pagina maak je zelf op maat met warm water. Dat is niet hetzelfde.
- Overleg bij twijfel met je tandarts. Bij losse tanden, een beugel, kronen, een kunstgebit of kaakklachten gebruik je een snurkbeugel niet zonder overleg.
- Bijt niet door klachten heen. Bekende nadelen zijn een gevoelige kaak of een gevoelig kaakgewricht, tandpijn, meer speeksel of juist een droge mond, en bij lang gebruik tanden die verschuiven. Houden klachten aan, stop dan en bel je tandarts.
- Deel een beugel nooit. Hij is persoonlijk en gaat niet van de een naar de ander. Maak hem schoon volgens de bijsluiter en bewaar hem droog in zijn eigen doosje.
- Reken niet op de beugel alleen. Slaaphouding, alcohol voor het slapen, roken en gewicht spelen bij snurken ook mee. Verandert er niets, of word je juist zieker, leg het dan voor aan je huisarts.
Waarom je ons kunt vertrouwen
Bij Productparel vergelijken we producten die mensen elke dag gebruiken. We lezen ervaringen van gebruikers en testen zelf, en we schrijven op wat ons opviel, ook als dat minder gunstig uitpakt voor een product.
Voor deze pagina keken we naar het op maat maken, het comfort tijdens een hele nacht, het materiaal, het schoonmaken en wat er verder in de doos zit. Wat een product niet doet, zeggen we er ook bij. Wij geven koopadvies, geen medisch advies: bij klachten is de huisarts of de tandarts aan zet.
Waarom je snurkt, en wat een beugel wel en niet doet
Snurken ontstaat door trillen in je keel als de doorgang smaller wordt. Waarom dat bij jou gebeurt, heeft meestal meer dan één oorzaak.
Conclusie: dit is onze keuze
Tribe & Co Snurkbeugel
De Tribe & Co komt bij ons bovenaan omdat hij op geen enkel punt tegenvalt: je maakt hem met warm water zelf op maat, hij houdt de onderkaak licht naar voren en het materiaal is BPA-vrij. Wil je twee beugels in huis, kijk dan naar de Rustige Nacht Snurkbeugel. Ben je de partner van een snurker, dan zijn oordoppen of een natuurlijk slaapmiddel een tijdelijke uitweg. En nogmaals: bij adempauzes, ochtendhoofdpijn of slaperigheid overdag ga je naar de huisarts en niet naar de winkel.
Bekijk de Tribe & Co Snurkbeugel →Veelgestelde vragen
Wat is de beste snurkbeugel?
Uit de zes beugels op deze pagina kiezen wij de Tribe & Co Snurkbeugel als beste algemene keuze: eenvoudig zelf op maat te maken en van BPA-vrij materiaal. Let op dat ook dit geen door een tandarts aangemeten beugel is, en dat welke beugel bij jou past erg persoonlijk is. Kijk je vooral naar prijs en kwaliteit samen, dan is de PurelyGoods Snurkbeugel Max een goede tweede.
Wat kost een goede snurkbeugel?
Een beugel die je zelf thuis op maat maakt, zoals de modellen op deze pagina, zit in de instapklasse. Een door de tandarts of kaakchirurg aangemeten beugel kost daar een veelvoud van, omdat er een afdruk van je gebit, een laboratorium en controles bij komen. We noemen geen bedragen, want die veranderen te snel: bekijk de actuele prijs bij de winkel.
Wat is het beste middel tegen snurken?
Daar is geen eenduidig antwoord op: wat helpt, verschilt per persoon en per oorzaak. Een snurkbeugel is een van de middelen die je kunt proberen. Verder helpt een gezonde leefstijl vaak mee: afvallen bij overgewicht, meer bewegen (een activity tracker kan daarbij helpen), stoppen met roken, alcohol vlak voor het slapen laten staan en niet op je rug slapen. Snurk je luid met adempauzes, ga dan naar de huisarts voordat je iets koopt.
Hoe lang duurt het voor een snurkbeugel werkt?
Dat verschilt per persoon en er is geen vaste termijn. De eerste nachten is de beugel wennen, en sommige mensen merken daarna verschil terwijl anderen niets merken. Geeft de beugel na een paar weken geen prettig gevoel of geen verandering, dan is dit waarschijnlijk niet het juiste exemplaar voor jou. Krijg je kaakpijn, tandpijn of andere klachten, stop dan en overleg met je tandarts.
Wat als een snurkbeugel niet helpt?
Dan zijn er andere anti-snurkmiddelen om te proberen, zoals neuspleisters, neusspreiders en neusklemmen; die zitten bij de Rustige Nacht Snurkbeugel en het Dr. Breathe Well Anti Snurk Pakket al in de doos. Blijft het snurken luid of hoort je partner adempauzes, maak dan een afspraak bij de huisarts in plaats van nog een product te kopen.
Kan snurken een teken van slaapapneu zijn?
Ja, dat kan. Luid snurken met adempauzes, naar adem happen of wakker schrikken, ochtendhoofdpijn en extreme slaperigheid overdag zijn signalen die op slaapapneu kunnen wijzen. Slaapapneu is een aandoening met risico’s en hoort bij een arts. Ga in dat geval naar de huisarts: een beugel uit de winkel is dan geen oplossing en kan uitstel van de juiste zorg betekenen.
Wat is het verschil tussen een snurkbeugel uit de winkel en een MRA van de tandarts?
Een MRA, een mandibulair repositie-apparaat, wordt door een tandarts of kaakchirurg aangemeten op een afdruk van jouw gebit en daarna gecontroleerd. De beugels op deze pagina maak je zelf op maat met warm en koud water. Ze houden allebei de onderkaak naar voren, maar in pasvorm, begeleiding en controle zijn het twee verschillende dingen. Noem een winkelbeugel dus geen MRA.
Mag je een snurkbeugel gebruiken met een beugel, kronen of een kunstgebit?
Niet zonder overleg. Bij losse tanden, een orthodontische beugel, kronen, bruggen, een kunstgebit of bestaande kaakklachten kan een snurkbeugel schade geven of slecht blijven zitten. Vraag het eerst aan je tandarts; die kan in je mond kijken en zeggen of het verstandig is.
Welke nadelen heeft een snurkbeugel?
De bekende nadelen zijn een gevoelige kaak of een gevoelig kaakgewricht, tandpijn, meer speeksel of juist een droge mond in de ochtend, en bij langdurig gebruik tanden die van plek veranderen. Meestal zijn de eerste ongemakken na een paar nachten minder. Houden ze aan of nemen ze toe, stop dan met de beugel en bel je tandarts.
Hoe maak je een snurkbeugel schoon?
Volg de bijsluiter van de fabrikant. In de praktijk komt het neer op afspoelen na gebruik, reinigen met een zachte borstel of een reinigingstablet en daarna droog bewaren in het meegeleverde doosje. Let op: niet alle tandpasta is geschikt voor bitjes, sommige soorten beschadigen het materiaal. Kook een beugel ook niet uit als de fabrikant dat niet aangeeft.
Kun je een snurkbeugel samen gebruiken of delen?
Nee. Een beugel is op jouw gebit gevormd en zit daarnaast de hele nacht in je mond, dus delen is onhygiënisch en de pasvorm klopt dan ook niet. Snurken jullie beiden, neem dan een set met twee beugels en twee doosjes, zoals de Rustige Nacht Snurkbeugel.
Bronnen
Waar deze informatie vandaan komt