Horloges met hartslagmeters zijn een onmisbare gadget voor fanatieke sporters en mensen die gezond willen leven. Met behulp van een hartslaghorloge train je namelijk efficiënter en leef je gezonder. Zo informeren de luxe horloges jou welke training jij vandaag het beste kunt doen. Of adviseren ze je juist een rustdag te nemen. Allemaal op basis van jouw hartslag en andere slimme gegevens die deze horloges kunnen meten.
Er bestaan trouwens niet meer alleen sporthorloges met hartslagmeter. Ook luxe smartwatches hebben geïntegreerde hartslagmeters. Wij zetten de beste keuze voor jou op een rij.
Inhoudsopgave
Beste horloge met hartslagmeter overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
Beste algemene keuze | Check Prijs |
|
Meest luxe keuze | Check Prijs |
|
Beste lifestyle keuze | Check Prijs |
|
Beste prijs-kwaliteit | Check Prijs |
|
Beste smartwatch keuze | Check Prijs |
|
Beste keuze voor een smalle pols | Check Prijs |
|
Beste goedkope keuze | Check Prijs |
De 7 beste hartslaghorloges onderzocht
Garmin Vivoactive 4
Dit sporthorloge met hartslagmeter van Garmin is een ware alleskunner. Het is een horloge met geïntegreerde hartslagmeter, die je ook met een externe hartslagband kunt koppelen. Naast hartslagregistratie heeft dit horloge allerlei andere belangrijke tracking functies. Door de geïntegreerde GPS houdt hij bijvoorbeeld precies bij hoe snel jij bent. Daarnaast registreert hij belangrijke gezondheidswaarden, zoals het zuurstofgehalte in je bloed. Hiermee geeft hij jou goed advies over jouw trainingsactiviteiten en laat het je weten als je beter rust kunt nemen.
Naast alle sportieve opties, doet dit horloge met hartslagmeter ook dienst als smartwatch. Zo betaal je eenvoudig met Garmin Pay en speel je via dit horloge muziek af zonder dat je telefoon in de buurt. Je koppelt ze eenvoudig met je draadloze sportoordopjes.
- Koppeling met Spotify mogelijk
- Betaal gemakkelijk met je horloge via Garmin Pay
- GPS verbindt snel
- Advanced functies, zoals een zuurstofmeter, om optimaal je gezondheid te volgen
- Batterij gaat lang mee en laadt snel weer op
- Touchscreen besturing in plaats van knoppen vraagt wat handigheid
- De meting van het aantal gelopen trappen is niet altijd accuraat
Fenix 7 Solar
Een echt luxe sporthorloge met hartslagmeter is de Garmin Fenix Solar. Dit model heeft naast het meten van je hartslag de meeste uitgebreide functies. Bij het volgen van je trainingen meet dit horloge naast basis informatie zoals afstand en tijd ook je hartslag, de temperatuur, hoeveel hoogtemeters je maakt en het zuurstofgehalte in je bloed. Daarnaast verdwaal je met dit hartslaghorloge nooit meer. Je downloadt er namelijk topo kaarten op, waardoor je makkelijk kunt navigeren. Ook heeft dit horloge luxe smartwatch functies. Speel je muziek af zonder telefoon, neem gemakkelijk je telefoon op en betaal met Garmin Pay.
- Luxe functies, zoals een zuurstofmeter, om je gezondheid in de gaten te houden
- Download topokaarten op de Fenix 7 en verdwaal nooit meer
- Speel muziek af zonder dat je telefoon in de buurt is
- Betaal eenvoudig via Garmin Pay
- Lange batterijduur - zelfs in GPS-stand
- Handige app die je makkelijk met Strava en andere trainingsapps kunt koppelen
- Adapter niet meegeleverd
- Zeer hoge prijsklasse
Fitbit Versa 3
Dit horloge met hartslagmeter motiveert jou om gezond te leven. Naast een geïntegreerde hartslagmeter beschikt dit horloge ook over een ingebouwde gps. Zo kun jij ook zonder telefoon je trainingen perfect registreren. En heb je je telefoon wel in de buurt? Dan kun je met dit hartslaghorloge je Spotify en Deezer besturen. Daarnaast krijg je met behulp van Fitbit Premium persoonlijke begeleiding en toeging tot honderden trainingen en speciale meditatietracks.
- Persoonlijke begeleiding met Fitbit Premium
- Bedien met je horloge Spotify en Deezer
- Veel apps beschikbaar
- Laat je telefoon thuis en registreer je trainingen met de geïntegreerde GPS
- Lange batterijduur - zelfs in GPS-stand
- Handige app die je makkelijk met Strava en andere trainingsapps kunt koppelen
- Fitbit Premium is een betaalde app
- Geen interne opslag voor Spotify
Polar Vantage M2
Dit horloge met hartslagmeter is ontworpen om sporters van alle niveaus toegang te geven tot professionele data. Naast uitgebreide trainingsfuncties geeft dit horloge je dagelijks workout suggesties. Of je nou vooral aan krachttraining doet, vaak in het zwembad te vinden bent, of op een loopband voor thuis traint. Dit horloge biedt jou gepersonaliseerde en accurate inzichten.
Daarnaast heeft dit horloge ook functies van een smartwatch. Zo blijf je verbonden met telefoonmeldingen en bedien je eenvoudig je muziek.
- Dagelijkse workout suggesties
- Blijf verbonden met de smartwatch functies
- Hoge schermkwaliteit
- Verbetert horloge bandje - ten opzichte van zijn voorganger zit deze zeer comfortabel
- Gebruik is intuïtief en makkelijk
- Lange batterijduur - gaat eenvoudig meerdere dagen mee
- Polar flow app biedt goed inzicht in je trainingen
- Met een gekleurde duikbril op is het scherm minder goed leesbaar
- Mist de luxere functies - toont bijvoorbeeld geen topo kaarten en meet geen zuurstofgehalte
Apple Watch series 8
Met de Apple Watch series 8 vervaagt Apple de lijn tussen smartwatches en sporthorloges nog verder. Via de workout-app van Apple toont dit horloge met geïntegreerde hartslagmeter jou uitgebreide sportgegevens. Daarnaast geeft dit hartslaghorloge je uitgebreide gegevens om gezond te leven. Zo meet hij jouw temperatuur, kan hij een hartfilmpje maken en houdt hij bij welke medicijnen, vitaminen en supplementen je in neemt.
Uniek aan dit horloge met hartslagmeter: mocht je in een auto-ongeluk terecht komen dan waarschuwt hij automatisch jouw noodcontact en de hulpdiensten.
- Meest uitgebreide smartphone functies
- Volgens onderzoek zijn Apple-horloges een van de meest accurate hartslaghorloges
- Gebruik is zeer eenvoudig
- Goede workout-app
- Temperatuurmeting kan worden gebruikt om je menstruatiecyclus bij te houden
- Je hebt een groter budget nodig voor dit horloge
- Batterijduur bij intensief gebruik beperkt - slechts 2 dagen
Vivomove 3S
Voor mensen met een smallere pols is dit horloge met hartslagmeter zeer geschikt. Door zijn kleinere formaat en lichte gewicht zit hij erg comfortabel. Dit horloge heeft uitgebreide sport- en gezondheidsfuncties. Houd eenvoudig de kwaliteit van je slaap bij, tel je stappen en track je workouts. Daarnaast heeft hij de basis functies van een smartwatch. Zo ontvang je eenvoudig meldingen op dit horloge en herinnert hij je aan de afspraken in je agenda.
- Kleiner formaat en licht gewicht - daardoor comfortabel met een smallere polsl
- Basisfuncties van een smartwatch
- Uitgebreide gezondheid en fitness tracking
- Batterijduur (5 dagen met actief gebruik) en oplaadtijd (1,5 uur))
- Elegante kleurenopties voor vrouwen
- Aan de touchbediening moet je even wennen
- GPS werkt alleen in combinatie met telefoon
Compl8 Luxury Watch
Bij dit horloge met ingebouwde hartslagmeter betaal je niet voor de merknaam. Je hebt daardoor hele uitgebreide functies voor een veel lagere prijs. Zo registreert dit horloge onder andere je hartslag. Zit er een bloeddrukmeter op, Kun je er hartfilmpjes mee maken. En registreert hij de kwaliteit van je slaap. Ook de belangrijkste functies van een smartwatch ontbreken niet. Krijg eenvoudig meldingen binnen en bestuur de camera van je telefoon op afstand.
- Draagcomfort van het bandje
- Veel smartwatch functies - connect makkelijk met whatsapp, flitsmeister en je camera
- Motiveert je om te bewegen door je te waarschuwen als je te lang stil zit
- Wekkerfunctie - slaap nooit meer door je alarm heen
- Luxe training- en gezondheidsfuncties voor een lagere prijs
- Enkel water en stofdicht - geschikt om mee te zwemmen
- Batterijduur is korter dan andere horloges
- Met 145 gram waarder dan de meeste andere sporthorloges
Waar moet je op letten met het kopen van een hartslaghorloge?
Tegenwoordig zijn er veel sporthorloges met hartslagmeter. Grote merken zoals Garmin, Polar en Fitbit hebben zelfs een uitgebreid assortiment met verschillende type hartslaghorloges. Als je wil weten wat het beste sporthorloge met hartslagmeter voor jou is, let dan op de volgende punten:
- Functionaliteiten: de belangrijkste functionaliteit van een horloge met hartslagmeter is, uiteraard, de hartslagmeter. Veel moderne horloges meten jouw hartslag via je pols. Bij sporthorloges kun je daarnaast vaak je hartslag meten met een externe borstband die gekoppeld is aan je horloge. Polsmetingen van hartslaghorloges zijn de laatste jaren steeds accurater zijn geworden. Maar doordat een horloge soms het contact met je pols tijdelijk verliest, geeft een hartslagband nog accuratere metingen. Horloges met hartslagmeter hebben daarnaast veel andere handige functionaliteiten. Tijdens onze beoordeling hebben we deze ook meegenomen.
- Comfort: het comfort van een hartslaghorloge is heel belangrijk. Tijdens het sporten wil je niet uit je concentratie gehaald worden door een irriterend horloge bandje. En ook wanneer je je hartslag dag en nacht wil meten is het prettig als hij comfortabel zit.
- Design: een horloge met geïntegreerde hartslagmeter registreert dag en nacht jouw hartslag. Daarom wil je wel een horloge wat niet alleen in de gym goed staat, maar ook op kantoor. Gelukkig hebben grote merken, zoals Garmin, Polar en Fitbit, daarom horloges gemaakt met mooie designs. Zowel voor mannen als voor vrouwen.
- Nauwkeurigheid: je koopt een horloge met ingebouwde hartslagmeter omdat je nauwkeurige metingen over je hartslag wil. Sporthorloges kunnen tegenwoordig hele precieze metingen maken, maar niet alle horloges zijn even accuraat. Horloges die je koppelt met een hartslagband staan bekend om hun goede accurate metingen. En naast de klassieke sporthorloges, hebben smartwatches ook steeds accuratere metingen. Zo staat Apple bekend om de accurate metingen.
- Batterijduur: de batterijduur van een horloge met hartslagmeter verschilt erg afhankelijk van de manier waarop je hem gebruikt. In sportstand verbruiken deze horloges meer energie. Zeker als je ook de GPS-functie aan hebt staan. Voor het beoordelen van de batterijduur kijken we daarom niet alleen naar de vermelde verbruiksduur in stand-by, maar ook naar de ervaringen van gebruikers,
De wetenschap over horloges met hartslagmeter
Het meten van je hartslag is heel waardevol. Zo gebruiken topsporters hun hartslag om het beste uit hun trainingen te halen. Dit doen zij door in bepaalde hartslagzones te trainen. Net zoals topsporters verbeter jij met een horloge met hartslagmeter ook sneller jouw trainingen. Zo loop je een record op de 5 of 10 kilometer, en sta je goed voorbereid aan de start van een marathon.
Naast het nut van een hartslagmeter voor jouw trainingen, gebruik je hem ook om je gezondheid mee te checken en verbeteren. Zo stelt de Fitbit Versa 3 je ademhalingsoefeningen voor wanneer je hartslag gedurende de dag te hoog is.
Horloges met hartslagmeter zijn tegenwoordig erg accuraat. Onderzoek laat zien dat zowel een horloge met hartslagband als een horloge met ingebouwde hartslagmeter erg precieze metingen kunnen geven.1 En niet alleen de bekende sportmerken, zoals Garmin en Polar, geven goede metingen. Ook de smartwatches van Apple zijn volgens dit onderzoek zeer precies.
Mijn eigen ervaring
Wat mij betreft, is een horloge met hartslag meter een goede investering. Ik heb namelijk een hele positieve ervaring met het trainen met hartslagzones. Het trainen op basis van deze zones heeft er voor gezorgd dat ik gerichter kon trainen. Zo loop ik bij rustige duurlopen niet te hard en word ik in interval trainingen gepusht om nog harder te gaan. Wat mij helpt om mijn persoonlijke records te verbeteren. Daarnaast vind ik het interessant om te zien wat mijn rusthartslag is en hoe snel hij weer daalt na een krachtoefening in de gym. Met deze informatie houd ik precies bij hoe fit ik ben.
Tijdens interval training draag ik een hartslagband. Die reageert namelijk sneller op veranderingen in mijn hartslag dan de hartslagmeter in mijn horloge. En dat is bij een interval van 30 seconden wel zo handig. Maar gedurende de dag en tijdens de rustige trainingen werkt mijn horloge met hartslag meter ook uitstekend op zichzelf. Ik raad daarom zeker aan om te investeren in een horloge met geïntegreerde hartslag, zodat je niet afhankelijk bent van de borstband.
Conclusie
Voor optimaal trainen en een gezond leven is een horloge met hartslagmeter onmisbaar. Om het meest uit je horloge te halen is het slim om te kiezen voor een horloge met geïntegreerde hartslagmeter. Tegenwoordig zijn er zeer accurate sporthorloges met deze functie. Maar er zijn ook goede smartwatches met geïntegreerde hartslagmeter.
Zo staan de smartwatches van Apple bekend om hun accurate metingen. Een budget horloge met hartslagmeter vind je al rond de 100 euro. Een premium horloge met zeer uitgebreide trainingsfuncties kan wel 900 euro kosten. Rond de 200 à 300 euro vind je veel kwalitatief goede horloges met uitgebreide trainingsfuncties. Een goed voorbeeld van een allround uitstekend horloge is de Garmin Vivoactive 4.
Veelgestelde vragen
Hoe betrouwbaar is een horloge met hartslagmeter?
De laatste jaren zijn de metingen van horloges met hartslagmeter steeds accurater geworden. Niet alle horloges geven echter even betrouwbare metingen. Sommige horloges geven de beste resultaten in combinatie met een hartslag band, zoals de Garmin Vivosmart, terwijl andere zeer accurate metingen geven met de geïntegreerde hartslagmeter, zoals de Apple Watch Series 8.
Welke smartwatch heeft de beste hartslagmeter?
De beste smartwatch met hartslagmeter is de Apple Watch Series 8. De meeste sporthorloges met ingebouwde hartslagmeter hebben tegenwoordig echter ook uitgebreide smartwatch functies. Zo kun je met de Garmin Fenix 7 Solar zelfs in de winkel betalen met Garmin Pay.
Hoelang gaat een hartslagmeter mee?
Een hardloophorloge met ingebouwde hartslagmeter gaat jaren mee. Een hartslagband kan zeker twee jaar mee gaan. De levensduur ligt vooral aan de kwaliteit van de band en de intensiteit waarmee je hem gebruikt.
Kan een hartslaghorloge hartproblemen opsporen?
Sporthorloges met hartslagmeter zijn helaas niet geschikt om hartslag problemen mee op te sporen.
Hoe duur is een horloge met hartslagmeter?
De prijzen van horloges met hartslagmeters liggen erg uiteen. Zo kun je al een hartslaghorloge vanaf 90 euro kopen. Terwijl meest luxe modellen tot 900 kosten. De luxere modellen hebben dan ook veel extra functies om je trainingen en gezondheid mee te tracken, Gemiddeld koop je een hartslaghorloge voor 200 à 300 euro.
Wat is het beste hardloophorloge met ingebouwde hartslagmeter?
Garmin en Polar hebben veel goede hardloophorloges met ingebouwde hartslagmeter. Een zeer goed hardloophorloge met ingebouwde hartslagmeter is bijvoorbeeld de Garmin Fenix 7 Solar. Maar ook de Garmin Vivoactive 4, Polar Vantage M2, en de Garmin Vivomove 3S vallen onder de beste hardloophorloges met hartslagmeter op de markt.
Bronnen
1 Accuracy of commercially available heart rate monitors in athletes: a prospective study
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
|
|
Beste algemene keuze | Check Prijs |
|
|
Meest luxe keuze | Check Prijs |
|
|
Beste lifestyle keuze | Check Prijs |
|
|
Beste prijs-kwaliteit | Check Prijs |
|
|
Beste smartwatch keuze | Check Prijs |
|
|
Beste keuze voor een smalle pols | Check Prijs |
|
|
Beste goedkope keuze | Check Prijs |