De beste algemene keuze is de Orangefit Vegan Proteïne: de meeste eiwitten per 30 gram (23,5 gram), gemaakt van kikkererwten, zonder toegevoegde suiker of kunstmatige stoffen, en lekker van smaak vergeleken met andere poeders. Wil je spieren opbouwen, kijk dan vooral naar het eiwitgehalte, want dat verschilt flink per shake. Hieronder staat onze top 3.
- Beste algemene keuze: Orangefit Vegan Proteïne
- Meest luxueuze keuze: Innerme Protein Mix
- Meeste natuurlijke samenstelling: Alpha Foods Vegan Protein
Beste vegan proteïnepoeder overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 |
Beste algemene keuze | Check Prijs |
 |
Meest luxueuze keuze | Check Prijs |
 |
Meeste natuurlijke samenstelling | Check Prijs |
 |
Meest gezonde eiwitshake | Check Prijs |
 |
Beste keuze om af te vallen | Check Prijs |
 |
Beste alternatief | Check Prijs |
 |
Beste goedkope keuze | Check Prijs |
De 7 beste vegan eiwitpoeder onderzocht
Orangefit Vegan Proteïne Shake
Dit is een populaire vegan eiwitshake. De shake bevat een bovengemiddelde dosis eiwitten (meest van allemaal) en heeft een zeer goede en lekkere smaak. Deze combinatie is de reden waarom we deze vegan eiwitshake hebben verkozen tot beste algemene keuze. Verder is dit product 100 procent plantaardig en vrij van kunstmatige smaakstoffen en zoetstoffen. Ook bevat het geen toegevoegde suiker. Wij zijn fan!
- Meeste eiwitten per 30 gram (23,5 gram)
- Vrij van toegevoegde suiker en kunstmatige stoffen
- Goede kwaliteit eiwitten (vervaardigd uit kikkererwten)
- Erg lekkere smaak (in vergelijking met andere poeders)
- Meeste smaken (verkrijgbaar in zes smaken)
- Lactose- en glutenvrij
- Alleen verkrijgbaar in verpakkingen van 750 gram
- Sommige smaken zijn snel uitverkocht
- Laag in vezels (bijna het minst van allemaal)
Innerme Protein Mix
Dit is een pure verwennerij. Deze vegan eiwitshake scoort goed bij ons en krijgt veel complimenten voor de smaak. De shake bevat een goede dosis eiwitten per 30 gram (iets minder dan gemiddeld) en bevat veel extra’s: aminozuren, maca (stimuleert testosteronniveaus) en is rijk aan vezels (meeste vezels). Hierdoor is deze shake goed voor sporters en je gezondheid.
- Vezelrijk (meeste vezels)
- Geeft je een mentale boost
- Bevat geen bewerkte suikers
- Bevat alle essentiële aminozuren
- Geschikt voor spieren opbouwen
- Erg lekkere smaak
- Relatief veel koolhydraten en suikers (bovengemiddeld)
- Prijzig
ALPHA FOODS Vegan Protein
Dit is een vegan eiwitshake met een rijke en unieke samenstelling. Deze plantaardige eiwitpoeder is gemaakt van verschillende natuurlijke ingrediënten, zoals erwten, pompoenzaad, soja, rijst, amarant, lijnzaad en hennepzaad. Hierdoor is deze shake niet alleen eiwitrijk, maar ook gezond. De shake bevat een goede dosis eiwitten en is zeer laag in koolhydraten (minst van allemaal, op eentje na). Ook deze shake krijgt veel complimenten over de smaak (en wordt door sommigen van ons zelfs vergeleken met Nutella).
- Vezelrijk
- Meeste natuurlijke ingrediënten
- Geschikt voor afvallen (laag in koolhydraten)
- Goede dosis eiwitten voor spieropbouw (20 gram eiwit per 30 gram)
- Heerlijke smaak (volgens de testers)
- Maar twee smaken
- Alleen verkrijgbaar in verpakkingen van 600 gram
- Prijzig
Primal Health - Vegan Protein
Dit is de gezondste vegan eiwitshake. Naast een goede dosis eiwitten (bovengemiddeld) bevat deze eiwitshake omega 3-vetzuren, verschillende essentiële vitamines (vitamine E, B1, B2, B6 en K1) en mineralen (calcium, ijzer, magnesium en meer). Dit maakt deze vegan eiwitpoeder uniek. Door de goede dosis eiwitten is deze shake niet alleen goed voor je spieren (spieropbouw), maar ook voor je gezondheid.
- Bevat omega 3 (belangrijk voor je gezondheid)
- Bevat mineralen (belangrijk voor je gezondheid)
- Geschikt voor spieren opbouwen (bovengemiddeld eiwitrijk)
- Geschikt voor afvallen (weinig koolhydraten)
- Vrij van kunstmatige toevoegingen
- Mixt goed met water
- Smaakt valt tegen volgens sommige gebruikers
- Maar twee smaken beschikbaar
Green Harvey Vegan proteïnepoeder
Deze vegan eiwitshake heeft een lekkere smaak, bovengemiddeld veel eiwitten en bevat de minste koolhydraten. Hierdoor is dit de beste keuze voor mensen die willen afvallen. Door de goede dosis eiwitten is deze shake ook ideaal voor mensen die spieren willen opbouwen. Dit eiwitpoeder is enorm lekker in een smoothie of met yoghurt. De shake is verkrijgbaar in drie lekkere smaken: aardbei, chocoladekoekjes en vanille.
- Beste voor afvallen
- Bovengemiddeld eiwitrijk (23,1 gram eiwitten per 30 gram))
- Boost je testosteron (bevat maca-poeder)
- Bevat alle essentiële aminozuren
- Goed voor spieropbouw en herstel
- Alleen verkrijgbaar in verpakkingen van 500 gram
- Prijzig
MKBM Meal Shake
Dit is een vegan maaltijdvervanger. Een maaltijdvervanger bevat een andere samenstelling dan een eiwitshake. Over het algemeen bevatten ze minder eiwitten en meer koolhydraten (en vezels). Deze maaltijdshake bevat ook minder eiwitten en meer koolhydraten. Hierdoor zit je sneller vol. Ook bevat deze shake verschillende vitamines en een goede dosis vezels.. Vervang bijvoorbeeld een maaltijd per dag door deze maaltijdshake en ga uren door zonder hongergevoel.
- Vezelrijk
- Geeft je een vol gevoel
- Helpt bij afvallen
- Bevat verschillende vitamines
- Laag in suiker (1,4 gram per 30 gram)
- Voordeliger dan een eiwitshake
- Minder geschikt voor spieropbouw
- Relatief veel koolhydraten in de vorm van vezels
- Maar 1 smaak
Loyalprotein Vegan proteïnepoeder
Onze beste goedkope keuze bevat bovengemiddeld veel eiwitten en heeft een lekkere smaak. Het is een goede shake met een prima prijs-kwaliteitverhouding. Een klein nadeel is dat de shake bovengemiddeld veel koolhydraten bevat. De voordeelverpakking is in verhouding een stukje voordeliger, maar het scheelt qua kiloprijs niet heel veel met andere goedkopere vegan eiwitpoeders.
- Eiwitrijk (21,6 gram per 30 gram)
- Bevat een goede dosis BCAA’s (essentiële aminozuren)
- Geschikt voor spieropbouw en afvallen
- Lekkere smaak
- Geschikt voor spieren opbouwen
- Lactose- en glutenvrij
- Bevat meer koolhydraten dan gemiddeld
- Minder geschikt voor afvallen
[wpdatatable id=92]
Waarom je ons kunt vertrouwen
Bij ProductParel.nl geven we gezondheidsadviezen waarop je kunt vertrouwen. Onze specialisten weten alles van fitness, supplementen, voeding en gezondheid en doen uitgebreid onderzoek zodat jij de beste producten kunt kopen.
Om de beste plantaardige vegan eiwitpoeder te vinden heeft ons team allereerst onderzocht wat het verschil is met normaal eiwitpoeder en van welke ingrediënten vegan eiwitpoeders worden gemaakt. Om ons te verdiepen in het onderwerp stellen we ook vragen, zoals ‘’Wat is plantaardige eiwitpoeder?’’, “Is vegan eiwitpoeder even goed als normaal eiwitpoeder?”, “Hoeveel eiwitten bevat een vegan proteïnepoeder?” en “Waarom zijn eiwitten belangrijk?”
Wanneer we alle informatie hebben verzameld, maken we een lijst van de belangrijkste beoordelingscriteria, zoeken we de beste producten en vergelijken we ze met elkaar. In totaal hebben we meer dan 75 reviews gelezen en 19 producten vergeleken.
Bij onze uiteindelijke productkeuze hebben we vooral gelet op het eiwitgehalte en wat de belangrijkste ingrediënten zijn.
Waar moet je op letten met het kopen van vegan eiwitpoeder?
- Spieren opbouwen: Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstof van het lichaam en zijn belangrijk om spieren op te bouwen. Eiwitshakes zijn eiwitrijk en kunnen je helpen om meer eiwitten binnen te krijgen. Niet alle vegan eiwitshakes bevatten dezelfde hoeveelheid eiwitten.
- Herstellen: Eiwitten bevorderen en versnellen het herstelproces na een training. Sommige eiwitshakes bevatten meer eiwitten die het herstelproces bevorderen
- Smaak: Vegan eiwitshakes staan over het algemeen bekend een minder lekkere smaak te hebben dan normaal proteïnepoeder. Bij de beoordeling van de smaak hebben we gekeken naar het aantal beschikbare smaken en ons verdiept in de ervaringen van gebruikers..
- Gezondheid: De meeste eiwitpoeders bevatten onnodige toevoegingen. In verhouding zijn vegan eiwitshakes gezonder dan normale eiwitshakes en bevatten ze minder onnodige toevoegingen. Toch bevat de ene shake meer gezonde voedingsstoffen dan de ander. Denk aan vitamine, vezels en mineralen.
- Eiwitgehalte: Het eiwitgehalte verschilt per shake. Het eiwitgehalte is om twee redenen belangrijk. Ten eerste is een hoger eiwitgehalte gunstig voor spieropbouw en het herstelproces. Ten tweede betekent een hoger eiwitgehalte over het algemeen dat er minder (onnodige) toevoegingen in de shake zitten en dat het gezonder voor je is.
- Koolhydraten: De meeste eiwitpoeders bevatten koolhydraten en suiker. Let hier goed op. Wil je afvallen, koop dan een eiwitshake met een laag suikergehalte.
Het beste vegan eiwitpoeder kopen? Lees hier de voordelen
- Eiwitrijk: Een vegan eiwitshake is een goede eiwitbron en is gezonder dan normaal eiwitpoeder. De eiwitten zijn vervaardigd uit natuurlijke bronnen. Gemiddeld bevat een goede vegan eiwittenshake 20-23 gram eiwit per schep.
- Sneller spieren opbouwen: Eiwitten zijn de belangrijkste voedingsstof om spieren op te bouwen en zijn de bouwstenen van het lichaam. Het is wetenschappelijk bewezen dat eiwitten eten goed is voor (kracht)sporters om spieren op te bouwen.1