Probiotica zijn populaire supplementen. Het regelmatig innemen van probiotica supplementen is een zeer effectieve manier om je spijsvertering te herstellen of verbeteren. Vooral mensen die last hebben van hun darmen nemen regelmatig een probioticum om dit te verminderen en voor een gezondere darmflora. Het is bijvoorbeeld een veelgebruikt supplement voor mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS).
De beste probiotica per categorie:
- Beste Algemene Keuze:Â YourBiology+
- Beste Prijs-Kwaliteitverhouding:Â XXL Nutrition
- Beste Keuze Met Prebiotica:Â Natuurlijk Presteren
Benieuwd of een probioticum voor jou nut heeft? In dit artikel kijken wij naar de effecten van probiotica en wat de beste probiotica supplementen op de markt zijn.
Beste probiotica overzicht
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
 | Beste algemene keuze | Check Prijs bij YourBiology |
 | Beste Prijs-Kwaliteitverhouding | Check Prijs bij XXL Nutrition |
 | Beste met prebiotica | Check Prijs bij Natuurlijk Presteren |
 | Beste Voor Mannen | Check Prijs bij Biotics |
 | Beste Voor Vrouwen | Check Prijs bij YourBiology |
 | Beste Keuze In Capsulevorm | Check Prijs bij bol |
Beste probiotica onderzocht
YourBiology Gut+ is een favoriet bij Dokterfit dankzij de vernieuwde formule met probiotica, prebiotica, spijsverteringsenzymen en vitamine D. Het supplement bevat tien bacteriestammen en helpt bij darmgezondheid, minder stress, een gezonde huid en meer energie. Vooral in de winter is de vitamine D een waardevolle toevoeging.
We namen dagelijks een capsule bij het ontbijt en ’s avonds – makkelijk in te nemen met water. Eerste effecten merk je vaak binnen enkele dagen, maar het volledige resultaat vraagt zo’n drie maanden.
Aanrader voor wie zijn darmen, energie en stemming wil verbeteren.
- 10 levende bacteriestammen, 3 spijsverteringsenzymen en 2 probiotica
- Bacteriestammen worden goed gevoed
- Geen koeling nodig en lang houdbaar
- Capsules makkelijk in te nemen
- Wordt geleverd met een unieke 60 dagen niet-goed-geld-terug garantie
- Goede prijs bij het koop 2+1 gratis offer
- Na 3 maanden alle resultaten merkbaar door natuurlijke ingrediënten
- Eén exemplaar kopen is prijzig, maar het 3-voor-2 offer is zeer betaalbaar
De XXL Nutrition Probiotics tabletten hebben een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding en al met één tablet per dag neem je voldoende in. Ze bevatten diverse soorten bacteriën in hoge dosering. Met een verpakking kun je een maand vooruit.
- Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding
- Voldoende tabletten voor een maand
- Voldoende om 1 tablet per dag te nemen
- Hoge doseringen van diverse soorten bacteriën
- Droog en koel bewaren
- Tabletten kunnen smaakje hebben (snel slikken)
Dit supplement van Natuurlijk Presteren is een complete keuze voor wie de darmwerking en darmflora wil ondersteunen. Het bevat 10 effectieve bacterieculturen in maagzuurresistente capsules, samen met prebiotische vezels, enzymen, glutamine en vitamine C. Deze combinatie helpt bij de opname van voedingsstoffen, ondersteunt de darmwand en versterkt het immuunsysteem. Je neemt twee capsules per dag, eventueel tot zes tijdens een kuur. Het supplement is vegan en allergeenvrij, en makkelijk in te nemen bij de maaltijd. Aanrader voor wie op zoek is naar een complete darmondersteuning.
- 10 bacterieculturen speciaal geselecteerd op effectiviteit
- Extra ingrediënten voor optimale ondersteuning darmen en darmflora
- Makkelijk in te nemen capsules, slikken met water is relatief makkelijk
- Veganistisch en allergeenvrij
- Bij kuur hoge dosering, product gaat minder lang mee
- Niet geschikt voor kinderen tot 4 jaar
Biotics 8 is een probiotica speciaal voor mannen, met 10 bacteriestammen, vitamine D, enzymen en prebiotische vezels. Het ondersteunt darmgezondheid, energie, testosteron en spiergroei. Je neemt 3 capsules per dag; een pot is goed voor een maand. Ideaal voor mannen die gericht aan hun gezondheid willen werken.
- Bevat 10 levende stammen
- Vitamine D voor meer energie en geluk
- Prebiotische vezels om bacteriestammen te voeden
- Speciaal ontworpen voor mannen en hun behoeften
- Goede prijs bij Koop-2 +1 GRATIS offer
- Pas na drie maanden alle resultaten merkbaar
- Drie capsules per dag innemen nodig
- Niet geschikt voor vrouwen
YourBiology Gut+ is een krachtig probioticum voor vrouwen dat darmgezondheid en algemeen welzijn ondersteunt. Het bevat tien klinisch bewezen bacteriestammen, prebiotica en de unieke MAKtrek®-technologie, die de bacteriën beschermt tegen maagzuur. Dit helpt bij minder stress, een gezondere huid, gewichtsbeheer en een opgeblazen gevoel. Je neemt twee capsules per dag, ‘s ochtends en ‘s avonds. Ze zijn makkelijk te slikken en lang houdbaar. Resultaten merk je na enkele weken, met maximaal effect na drie maanden. Aanrader voor vrouwen die op zoek zijn naar een effectieve darmboost.
- Bevat 10 levende stammen
- Bacteriestammen worden beschermd tegen maagzuur
- Prebiotische vezels om bacteriestammen te voeden
- Supplement heeft geen koeling nodig
- Capsules zijn lang houdbaar
- Wordt geleverd met een unieke 60 dagen niet-goed-geld-terug garantie
- Goede prijs bij Koop-2 +1 GRATIS offer
- Na 3 maanden alle resultaten merkbaar door natuurlijke ingrediënten
- Eén exemplaar kopen is prijzig, maar het 3-voor-2 offer is zeer betaalbaar
- Minder geschikt voor mannen
Golden Naturals Probiotica
De probioticum capsules van Golden Naturals zijn onze aanbeveling wanneer je het liefst capsules inneemt. Je krijgt 60 veganistische capsules per verpakking, waar je 2 maanden mee doet. De aanbeveling is namelijk 1 capsule per dag op een lege maag. Ook bij dit artikel zie je dat de capsules een combinatie van zowel probiotica als prebiotica bevatten.
- Beste probioticum in capsulevorm
- Genoeg voor 2 maanden per verpakking
- Capsules zijn maagsapresistent en komen onbeschadigd bij je darmen
- Ideaal voor veganisten
- Prebiotica om de werking te van het probioticum te verbeteren
- Capsules zijn wat groot
Waarom je ons kunt vertrouwen
Beste probiotica – Koopgids
Tijdens het zoeken naar de beste probiotica-middelen voor jou is het belangrijk om op een aantal aandachtspunten te letten. Dit zetten wij in deze koopgids voor je op een rijtje.
- Werking: het allerbelangrijkste is uiteraard dat het probioticum goed werkt. Niet elk probioticum werkt hetzelfde voor ieder persoon. Probiotica bestaan doorgaans uit (combinatie van) een vijftal wetenschappelijk bewezen belangrijkste bacteriestammen: Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Rhamnosus en Lactobacillus Reuteri.
- Opname: voordat het probioticum in de darmen komt, moet het door je maag. Hierdoor gaan veel bacteriën verloren. Kies daarom voor een maagsapresistent middel.
- Inhoud: hoewel sommige artikelen goedkoper lijken, zit er misschien minder in. Als je voorraad sneller op is, ben je uiteindelijk niet goedkoper uit.
- Extra stoffen: veel probiotica hebben extra stoffen in het middel, met uitzondering van probiotica voor kleine kinderen. Denk hierbij aan prebiotica, wat de groei van bepaalde goede bacteriesoorten, waaronder de goede bacteriën in probiotica, in het lichaam bevorderen.
- Gebruiksgemak: sommige probiotica zijn zowel gemakkelijk in te nemen als te doseren. Denk hierbij aan de zakjes van GoodBiome. Deze zijn in kant-en-klare zakjes van 2 gram verpakt die je zo meeneemt naar bijvoorbeeld je werk.
De verschillende soorten probiotica
Probiotica kun je in verschillende vormen opnemen. Wij zetten de meest gebruikte uitvoeringen op een rij.
Probiotica in poedervorm
Probiotica in poedervorm zijn gemakkelijk in water of moedermelk te verwerken, waardoor je ze gemakkelijk inneemt of mengt met een vloeistof met een smaakje. Vooral voor (jonge) kinderen is dit een goede manier om het probioticum in te nemen.
Probiotica in capsules
Probiotica in capsules zijn erg praktisch. Je neemt een capsule gemakkelijk mee en hebt in één keer de juiste dosis. Nadeel is wel dat sommige mensen moeite hebben met het doorslikken van capsules. Heb jij daar last van, dan is poeder of zijn druppels beter geschikt.
Probiotica in druppels
Naar onze mening de makkelijkste manier van inname, vooral voor kinderen. Je mengt de druppels door een drankje of neemt ze gewoon vanaf een lepel in je mond.
De wetenschappelijke voordelen van probiotica
Probiotica zijn al vaak onderzocht en dus wetenschappelijk onderbouwd2. De regelgeving is streng, dus de kwaliteit van de producten is hoog. Het is daarom makkelijk om een betrouwbaar middel te kopen met een bewezen werking.
Zo helpen probiotica je lichaam een goede balans van micro-organismen3 terug te vinden, bijvoorbeeld als je antibiotica hebt geslikt. Antibiotica staan erom bekend dat ze darmproblemen kunnen veroorzaken, dus een kuurtje met probiotica kan helpen ze weer tot rust te brengen.
Probiotica hebben daarnaast mogelijk een positief effect op je immuunsysteem, je energiepeil, je huid en de weerstand van je darmen.
Veelgestelde vragen
Wat zijn probiotica?
Probiotica zijn producten die grote hoeveelheden nuttige melkzuurbacteriën bevatten. Die zijn essentieel voor je spijsvertering en het versterken van je immuunsysteem.Â
Welke bacteriën bevat een probioticum?
De beste probiotica bevatten een combinatie van verschillende bacteriën. Doorgaans moet je letten op de volgende bacteriën op het etiket: lactobacillen als Lactobacillus Acidophillus en Lactobacillus Paracasei, Lactococcus Lactis en bifidobacteriën. Daarnaast bevat een probiotium ook biotine (vitamine B8).Â
Waar komen probiotica vandaan?
Probiotica zitten van nature in verschillende voedingsmiddelen. Veruit het bekendste voedingsmiddel dat probiotica bevat, is yoghurt. Maar ook zuurkool, bananen, uien, knoflook, sojabonen en artisjokken bevatten lactobacillus-bacteriën.
Wanneer moet ik probiotica niet innemen?
Alhoewel probiotica over het algemeen zeer streng gekeurd worden en weinig kwaad kunnen, is het aangeraden om dit soort middelen te vermijden als je een afweerstoornis of andere ziekte gerelateerd aan je immuunsysteem hebt.Â
Welk voedsel heeft het meeste probiotica?
Yoghurt is een waardevolle bron van tal van probiotica. Het regelmatig eten van yoghurt helpt bij het in balans houden van je darmflora.Â
Bronnen
2 Health benefits of probiotics: A review
3 Probiotics: What you need to know
| Afbeelding | Award | Actuele Prijs |
|---|---|---|
| | Beste algemene keuze | Check Prijs bij YourBiology |
| | Beste Prijs-Kwaliteitverhouding | Check Prijs bij XXL Nutrition |
| | Beste met prebiotica | Check Prijs bij Natuurlijk Presteren |
| | Beste Voor Mannen | Check Prijs bij Biotics |
| | Beste Voor Vrouwen | Check Prijs bij YourBiology |
| | Beste Keuze In Capsulevorm | Check Prijs bij bol |