Vitamine B1, ook wel thiamine, is onmisbaar voor een goede energievoorziening van het lichaam. Vitamine B1 ondersteunt de werking van het zenuwstelsel en de hartspier en deze zijn belangrijk voor een gezond leven. Vitamine B1 zit in veel...
Veel mensen – vooral ouderen – hebben een vitamine D tekort. Een structureel vitamine D tekort levert verschillende gezondheidsklachten op. Dit is echter prima te verhelpen. Net als met andere vitamine tekorten, verhelp je dit met een...
